아탈구로 추정되는 부상을 입었습니다. X ray를 찍었는데 뼈에는이상이 없는것을 확인했습니다. 현재 증상은 가만히 있을때 괜찮다가 움직일때 아플때도 있고 안아플때도 있습니다. 어깨를 움직일때 시린?통증? 바늘로 찌르는 듯한 통증이 느껴집니다. 강하게는 아니고 고통이 0~10이라면 3~4정도 되는것 같습니다. 1.어느정도 휴식을 취하면 괜찮을지. 2.만약 통증이 일주일 이상 지속이 된다면 MRI를 찍어봐야할지 궁금합니다. 3.아탈구시 관절와순이 파열이되거나 손상을 입을 수도 있다고 들었습니다. 제 증상이 관절와순 손상이나 인데 손상시 나타나는 증상과 비슷한지 궁금합니다.
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [정형외과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
어깨 아탈구로 인한 부상으로 걱정이 많으실 것 같습니다. 질문자님의 상황에 대해 차례대로 답변드리겠습니다.
일반적으로 경미한 연부조직 손상은 2-4주 정도의 충분한 휴식과 보존적 치료로 회복될 수 있습니다. 현재 통증 강도가 3-4 정도로 심하지 않다면, 냉찜질, 무리한 사용 자제, 필요시 부목 착용 등을 통해 회복을 도울 수 있습니다.
MRI 검사 필요성에 대해
통증이 1-2주 이상 지속되거나 악화될 경우 MRI 검사를 고려하는 것이 좋습니다. 특히 어깨를 움직일 때 시린 통증이나 바늘로 찌르는 듯한 통증이 지속된다면, 회전근개 손상이나 관절와순 파열 가능성을 확인해야 합니다. 이런 손상들은 MRI에서만 정확하게 진단되는 경우가 많습니다.
관절와순 손상 증상과의 유사성
질문자님이 설명하신 증상들은 관절와순 손상이나 인대 손상 시 나타날 수 있는 증상과 유사합니다. 특히:
이러한 증상들은 아탈구 후 관절 주변 연부조직의 손상이나 염증으로 인해 나타날 수 있습니다.
현재 증상이 경미하다면 며칠 더 경과를 지켜보시되, 통증이 1-2주 이상 지속되거나 일상생활에 지장이 생긴다면 정형외과 전문의와 상담하여 MRI 검사를 받아보시는 것을 권합니다. 조기 진단과 적절한 재활 치료가 향후 반복 손상을 예방하는 데 중요합니다.
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만19세(군인)5월 30일 어깨를 밑에서 위로미는 외력으로 인한 2회 왼쪽어깨탈구 보조기 3주착용(첫번째는 1초정도 빠지려다가 다시 들어감, 두번째는 어깨가 멀쩡한지 혼자 확인하다가 완전탈구, 탈구이후 군의관님이 5분내로 결합)(선천적으로 왼쪽어깨 관절이 유연해서 다양한 동작이 가능했음 어깨가 쇄골에서 멀어지는 동작을 스스로 할 수 있었음) 탈구 직후 2주정도 통증이 있었고 어깨가 헐렁거렸음, 동작 대부분 제한있었음 현재 통증 거의 없음, 동작 대부분 가능 하지만 기상 시 아픔(수면도중 왼쪽으로 돌아자는 버릇 때문으로 추정)(1주전까지 가방,조끼를 메려 팔을 뒤로 돌리는 동작시 아팠음) 궁금증 1. 현재 통증이 거의 없는데 관절와순이 스스로 회복한것인지? 2. 관절와순이 파열되었는지 자가진단이 가능한지 3. 만약 파열된상태라면 수술을 해야하는지 4. 웨이트트레이닝이 취미인데 언제부터 가능한지 5. 회전근개 강화를 위한 운동을 하면 좋은지 6. 주의해야하는 자세?
5월 30일 외상으로 인한 2회 어깨탈구 보조기 3주착용 탈구 직후 2주정도 통증이 있었고 어깨가 헐렁거렸 음, 동작 대부분 제한있었음 현재 통증 거의 없음, 동작 대부분 가능 하지만 또 빠 질까봐 움직이기 무서움 군인이라 병원을 제대로 못감 궁금증 1. 반드시 수술이 필요한지 2. 운동은 언제부터 가능한지 3. 재활운동은 뭘해야하는지 4. 안빠지려면 어떻게 해야되는지
8월 어깨 탈구 후 방카르트,슬랩 병변 진단 받았습니다. 수술 없이 보존,약물 치료만 하고 현재 회복중입니다. 탈구 후 초기 병원에서는 오버헤드 프레스(바벨을 머리 위로 들어올리는 운동)를 하지말라고 했는데 앞으로도 계속 하면 안되는건가요? 추가로 달리기 할때 어깨가 빠질듯이 아픈데(특히 어깨 앞 쪽 통증 심함) 해결 방법이 있을까요? 현재 상태는 일상생활 지장 없음 / 외회전,내회전시 통증 있음 / 스쿼트 견착 약간 어려움 / 벤치프레스 약간 통증 있지만 가능 입니다.
