5월 30일 외상으로 인한 2회 어깨탈구 보조기 3주착용 탈구 직후 2주정도 통증이 있었고 어깨가 헐렁거렸 음, 동작 대부분 제한있었음 현재 통증 거의 없음, 동작 대부분 가능 하지만 또 빠 질까봐 움직이기 무서움 군인이라 병원을 제대로 못감 궁금증 1. 반드시 수술이 필요한지 2. 운동은 언제부터 가능한지 3. 재활운동은 뭘해야하는지 4. 안빠지려면 어떻게 해야되는지
안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다.
어깨 탈구 후 수술을 해야 할지, 많이 걱정되셨겠네요.
문의 주신 부분에 대해 안내 드릴게요.
결론부터 말씀 드리자면, 아래에 순서대로 안내 도와드리겠습니다.
자세히 설명 드릴게요.
반드시 수술이 필요한지
어깨 탈구 후 수술은 주로 반복적인 탈구로 인해 관절 주변 인대나 연골이 손상되었을 때 고려됩니다.
젊은 남성이 2회 이상 탈구를 경험했다면 재발 가능성이 높아 수술이 고려되기도 합니다.
특히 군 복무 중 활동량이 많고 무거운 물건을 자주 다루는 환경이라면 수술이 권유될 수 있습니다.
물론 고려 대상이지, 반드시 해야 하는 대상인 것은 아닙니다.
운동은 언제부터 가능한지
보통 고정 기간은 의료기관과 의사의 개인적 견해, 환자의 연령 및 상태에 따라 차이가 있지만 약 4주로 잡습니다.
통증이 없고 동작할 수 있으면 재활 운동을 시작하셔도 괜찮고, 물리치료나 운동치료를 하실 수 있습니다.
운동의 단계와 강도는 전문의나 물리치료사와 상의하여 결정해야 합니다.
재활운동은 뭘 해야 하는지
어깨 탈구 후에는 적절한 재활 운동이 매우 중요합니다.
처음에 고정 기간이 끝나면 손가락과 손을 움직이는 운동부터 시작하여, 점차 어깨 관절의 가동 범위를 늘리고 근력을 강화하는 운동을 해야 합니다.
보통 고정 기간은 의료기관과 의사의 개인적 견해, 환자의 연령 및 상태에 따라 차이가 있지만 약 4주로 잡습니다.
보조기도 약 3~4주 착용하고 관찰할 수 있습니다.
안 빠지려면 어떻게 해야 하는지
운동 전후에 스트레칭으로 어깨 근육을 충분히 풀어주는 것이 좋습니다.
훈련 시 통증 있는 범위 피하고 운동 중 통증이 느껴지면 즉시 운동을 중단하고 전문의와 상의해야 합니다.
전문가의 도움 없이 혼자서 무리한 운동을 하는 것은 오히려 어깨 부상을 악화시킬 수 있습니다.
운동은 꾸준히 그리고 규칙적으로 하는 것이 중요합니다.
많이 불안하고 걱정되실 수 있겠지만, 너무 걱정하지는 마시고 휴가를 나왔을 때 정형외과 검진 및 물리치료를 받아보시면 좋을 듯해요.
답변이 도움이 되셨길 바랍니다.
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반복적으로 어깨가 빠지는 증상, 어깨 탈구? 응급처치와 치료법에 대해 자세히 알려드릴게요.
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
어깨탈구 후 Mri 촬영후 관절와순이 찢어졌다고 파열이라는 진단을 받았습니다 수술비가 너무 많이나와서 치료기간도 부담스러운데 치료 안하고 소염진통재로 염증가라앉히고 천천히 재활하여 어깨근력을 키워 버티는 방법은 없을까요?
어깨가 넘어지면서 탈구되고 mri촬영후 와순이 찢어져서 찢어진 조각이 확인되어 봉합술을 해야한다고만 하고 자연치유가 어렵고 안할경우 나중에 거기가 길이 날수도 있다고 수술로만 말씀을 하셔서요 기간도 부담스럽고 실비도 없어서 비용도 부담되는데 소염진통제로 염증 가라앉히고 재활 천천히해서 어깨근육을 키워서 어깨가 탈구되지않게 버티는 방법은 없을까요?
어깨관절와순파열 mri 검사결과 탈구 직전까지는 갔었다라고하셨고 수술이필요없다고하셨습니다. 탈구직전이 무슨말인지모르겠고.. 수술이 필요없다는데 방금 어깨를 들다가 뚝 소리가나고 통증은 엄청심한데 방금 어깨들다가 완전파열된것같아 걱정입니다… 가능성있나요? 또 어깨관절와순파열은 어깨.뒷쪽통증이라는데 뒷쪽은 안아프고 저는 앞쪽이아픕니다