오늘 아침자고 일어나서 스트레칭을 하고 나갈준비하려고 앉았는데, 특정 자세에서 갑자기 쇄골바로아래, 가슴팍, 등쪽이 찌릿-!하고 찢어지듯이 욱신했어요. 그뒤부터 하루종일 계속 걸을때, 어깨웅크리는 자세 때 유독 아팠어요. 통증이 없어졌다 생겼다가 아니라 계속 있는데, 그게 특정자세나 걸을때 크게 아파져요. 통증은 근육통하고 느낌 비슷해요. 참고로 전 20대고, 4개월 전 쯤 대학병원 순환기내과에서 이틀간 심장정밀검사를 받고 정상판정을 받은 이력이 있어서 심장으로 인한 흉통은 아니지 않을까 싶지만 혹시 몰라서요.
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
아침에 스트레칭 후 갑자기 찌릿하고 찢어지듯한 통증이 생기고, 이후 특정 자세나 걸을 때마다 계속 아프신 상황이라니 많이 불편하고 걱정되셨을 것 같아요. 게다가 4개월 전 심장 정밀검사에서 정상 판정을 받으셨다니 그 부분은 안심이 되셨겠지만, 그래도 통증이 계속되니 신경이 쓰이실 것 같습니다.
말씀해주신 증상, 즉 쇄골 아래-가슴팍-등쪽으로 이어지는 찌릿하고 욱신거리는 통증이 특정 자세(어깨를 웅크리거나 움직일 때)에서 심해지고, 통증의 느낌이 근육통과 비슷하다고 하신 점을 보면 근육이나 관절, 신경 쪽의 문제일 가능성이 높아 보여요.
가능한 원인으로는 다음과 같은 것들을 생각해볼 수 있어요.
근육 긴장/미세 손상: 아침 스트레칭 중 갑자기 무리한 동작이 들어가면서 가슴이나 등 주변 근육(대흉근, 늑간근, 승모근 등)에 미세한 손상이나 경련이 생겼을 수 있어요. 이런 경우 특정 자세에서 근육이 늘어나거나 수축할 때 통증이 심해지는 특징이 있습니다.
늑골 연골이나 관절 문제: 갈비뼈와 흉골이 연결되는 부위(늑연골)에 염증이 생기는 경우(늑연골염)도 비슷한 양상을 보일 수 있어요. 이 경우 특정 자세나 압박 시 통증이 뚜렷하게 나타나고, 숨을 크게 들이쉬거나 몸을 움직일 때 악화되는 경우가 많습니다.
신경 압박 또는 자세성 문제: 자고 일어난 직후라는 점을 고려하면, 잠자는 자세로 인해 신경이나 근육이 눌려 있다가 스트레칭 시 갑자기 자극을 받으면서 통증이 시작됐을 가능성도 있습니다.
심장 관련 검사에서 정상 판정을 받으신 점, 그리고 통증이 특정 자세나 움직임에 따라 뚜렷하게 변화하는 양상을 보이는 점을 보면 심장성 통증보다는 근골격계 문제일 가능성이 더 높아 보여요. 다만 통증이 하루 종일 지속되고 있다는 점은 단순 근육통보다 조금 더 지켜봐야 할 부분입니다.
우선은 무리한 동작을 피하고, 온찜질이나 가벼운 휴식을 취하시면서 경과를 살펴보시는 것을 권장드려요. 다만 아래와 같은 경우에는 병원 방문이 필요합니다.
이런 증상이 동반되지 않고 단순히 움직임에 따른 통증이라면 정형외과나 통증의학과에서 근골격계 문제 여부를 확인해보시는 것이 정확한 원인 파악에 도움이 될 것 같습니다.
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이틀전부터인가 가슴팍이랑 등쪽이 뭐가 나고 살짝 가려운거 같아서 바디크림 발라줬는데 그래도 좀 가렵고 그러는데 무슨증상인가요?
등에는 저거 약간 연갈색? 으로 볼록 튀어나오진 않았고 아프지도 않고 그냥 저대로 계속 있는데 뭔가요? 피지낭종같은건가요? 그리고 가슴팍에 자꾸 짜지지도 않고 아프지도 않은 빨갛게 작게 볼록한것이 몇개 나네요 이건 뭔가요? 두번째사진이 등입니다‘
왼쪽 무릎 뒷쪽 접히는 부분만 어떤 특정 자세를 하면 불편한 통증이 있습니다 외관상으로는 상처가 없습니다 의심해볼수있는 질환은?