손가락 마디 통증 원인은 무엇인가요?

이OO • 2026.09.27

안녕하세요, 손가락을 구부려서 주먹을 쥐려할때 왼쪽 손 마디가 쑤셔서 문의드립니다. 손을 다치거나 무리한 일은 없습니다. 감사합니다.

근육통
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1개의 답변

  • 특별히 다치거나 무리한 일이 없었는데 주먹을 쥘 때 손 마디가 쑤신다면 걱정되실 것 같아요. 외상 없이 생기는 손가락 마디 통증은 몇 가지 원인으로 나눠 생각해볼 수 있어, 가능한 원인과 대처 방법을 안내해 드릴게요.

    외상 없이 손 마디가 쑤시는 주요 원인

    관절염 관련

    손을 다치지 않았는데도 마디를 구부릴 때 쑤시는 느낌이 든다면 관절 자체의 문제를 의심해볼 수 있어요.

    • 퇴행성 관절염(골관절염): 노화나 반복적인 사용으로 관절 연골이 손상되면서 발생하며, 젊은 나이에도 나타날 수 있습니다. 아침에 손이 뻣뻣하거나 관절 부위가 살짝 튀어나오는 느낌이 함께 나타나기도 해요.
    • 류마티스 관절염: 면역체계 이상으로 발생하며, 새벽이나 아침에 증상이 심해지고 여러 손가락 마디가 동시에 붓거나 아픈 양상을 보이는 경우가 많습니다.

    건초염 및 힘줄 문제

    손가락을 구부리는 동작에는 힘줄이 관여하는데, 이 힘줄을 감싸는 조직에 염증이 생기면(건초염) 특정 동작에서만 통증이 느껴질 수 있어요. 겉으로 드러난 부상이 없어도 미세한 반복 자극이나 자세 습관으로 생길 수 있습니다.

    신경 압박

    손목터널증후군처럼 신경이 눌려서 생기는 경우, 찌릿한 통증과 함께 손가락 저림이나 뻣뻣함이 동반될 수 있습니다. 이 경우는 마디 자체보다 신경이 지나가는 경로를 따라 증상이 나타나는 특징이 있어요.

    병원 진료가 필요한 경우

    증상이 하루 이틀 지나도 지속되거나 아래와 같은 양상이 함께 나타난다면 정형외과나 류마티스내과 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

    • 통증이 하루 이상 지속되거나 점점 심해짐
    • 손가락 마디가 붓거나 열감이 느껴짐
    • 아침에 손이 뻣뻣해서 움직이기 어려움
    • 손가락 저림이나 감각 이상이 동반됨
    • 다른 손가락이나 반대쪽 손까지 통증이 퍼짐

    정확한 원인은 엑스레이나 초음파 검사로 관절과 힘줄 상태를 확인해야 알 수 있는 경우가 많으니, 증상이 계속되면 진료를 통해 원인을 확인해보시길 권해드려요.

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