한 달 전 쯤에 가족이 직장에서 기침을 옮아서 제가 앓았던 적이 있습니다. 제가 일하던 직종은 주말이면 트래픽과다로 업무 과중인 곳입니다. 출근은 불규칙한 스케쥴근무로 항상 피로도에 둘러싸여 있으나 감정노동이 종종 필요한 상태입니다. 한 달동안 계속 감기약을 먹으면서 온습도, 식이조절도 하면서 노력하여 많이 좋아졌는데… 여름이 되니 에어컨 바람에 몸이 차갑게 1시간만 유지되어도 마른기침이 오르면서 가래가 유지됩니다. 마치 코로나시기 때 후유증처럼 폐기능 저하가 느껴지는데, 어떤 활동이나 어떤 식이를 해야 도움이 될 지 궁금합니다.
1개의 답변
한 달간 감기를 앓으신 후 에어컨 바람에 노출되면 마른기침과 가래가 발생하여 불편하고 걱정이 되시는 상황이군요. 업무 스트레스와 불규칙한 근무로 인한 피로감까지 겹쳐 더욱 힘드실 것 같습니다.
질문자님의 증상은 감기 후유증과 냉방병이 복합적으로 나타나는 것으로 보입니다. 감기를 앓은 후 호흡기가 민감해진 상태에서 에어컨의 차가운 바람에 노출되면 기관지가 자극받아 기침과 가래가 발생할 수 있습니다.
폐기능 회복을 위한 방법들:
환경 관리
도움이 되는 식품
만약 기침이 2주 이상 지속되거나 증상이 악화된다면 호흡기 내과에 방문하여 정확한 진단과 치료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 마른 기침은 다양한 원인이 있을 수 있어 전문의의 진료를 통해 정확한 원인을 파악하는 것이 중요합니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
기침이나고 목이따갑고 가래가많이끌어요 어제저녁에에어컨바람을좀쐬어꺼든요 어텋게하면치료할수있나요
감기/몸살가래기침+1일주일 전 부터 마른 기침이 조금씩 나오다가 근래에 노란 가래가 나옵니다. 약간 뱉을 때마다 노란색은 아니지만 종종이요. 지금은 거의 목이 턱턱 막히는 기분이라서 목소리도 잘 안 나와요. ㅜㅜ 주변 사람들은 왜 이리 목이 갔냐는 이야기를 하는데 이게 그냥 이런 몸살 약을 먹으면 자연스레 치료가 될지 궁금해서요.
감기/몸살가래기침열도없고 아프지도않고 마른기침만 해요 가래도 조금있긴한데 아프지가 않아 병원을 가야하는지 모르겠어요!
감기/몸살가래기침