발목과 발바닥 통증 원인은 무엇인가요?

1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.07.24

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  발목과 발바닥에 동시에 통증이 나타나는 증상으로 고생하고 계시는군요. 질문자님의 증상을 고려할 때 몇 가지 가능한 원인들을 생각해볼 수 있습니다.

  족저근막염이 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 발바닥을 지탱하는 족저근막에 염증이 생겨 발생하는데, 딛을 때 발바닥 통증이 특징적이며 발뒤꿈치에서 시작되어 발바닥 전체로 퍼지는 양상을 보입니다. 장시간 서있거나 잘못된 신발 착용, 평발 등이 원인이 될 수 있습니다.

  아킬레스건염도 의심해볼 수 있습니다. 발목을 돌리거나 힘을 줄 때 통증이 나타나는 질문자님의 증상과 일치하는 부분이 있습니다. 발뒤꿈치와 발목 뒤쪽이 뻣뻣하게 아프고, 갑작스런 운동량 증가나 무리한 운동 후에 발생하기 쉽습니다.

  지간신경종의 경우 발가락 사이에서 찌릿한 느낌이나 타는 듯한 통증이 특징이며, 꽉 끼는 신발 착용이 원인이 될 수 있습니다.

  그 외에도 발 구조의 문제(요족, 평발 등)로 인해 체중이 발바닥에 골고루 분산되지 못해 통증이 발생할 수도 있습니다.

  증상이 지속되고 일상생활에 지장을 준다면 정확한 진단을 위해 정형외과나 마취통증의학과에서 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 적절한 치료를 통해 증상 개선을 기대할 수 있습니다.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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