역류성후두염이 약 5년째 있는데 어떻게 관리해야 금방 낫나요??ㅠㅠ 증상은 목 이물감 있는데 왼쪽 목구멍만 이물감이 느껴져요 그부분이 약간 막힌 것처럼 느껴질 때도 있고 음식 삼킬 때 약간 힘든 경우도 있는데 결과적으로 삼켜지긴 해요. 약을 5년동안 계속 복용한 건 아니고 지금 4일째 먹고있고 처음 진단 받았을 때 두 달 정도 약 먹었는데 항생제가 너무 쎄서 오히려 위장이 더 안좋아졌구요 그 이후에 휴약하다가 1년에 한 번씩 1-2주 정도 약 먹었고 작년에는 안 먹었어요. 병원 갈 때마다 후두내시경 했는데 역류성 후두염 진단 받았습니다. 생활습관은 얼마나 꾸준히 관리해야 하나요?? 약 먹는 몇 주만 조금 관리했다가 그 외엔 느슨해지긴 했어요... 잠도 새벽3시에 자고ㅜ 어느정도 가이드라인으로 잡고 고치면 될까요?
1개의 답변
5년이라는 긴 시간 동안 목 이물감과 삼킴 불편감을 반복적으로 겪으셨다니 정말 답답하고 지치셨을 것 같아요. 특히 약을 먹을 때만 잠깐 신경 쓰고 그 외에는 관리가 느슨해지는 패턴이 반복되면, 증상이 계속 재발하는 것도 자연스러운 흐름일 수 있어요.
역류성 후두염은 원인이 되는 위산 역류 자체를 다스리는 게 핵심인데, 이 역류 질환은 단기간에 완치되는 개념이 아니라 꾸준히 '관리'해야 하는 질환에 가까워요. 약물치료도 1~2주, 한두 달 반짝 복용해서 끝내는 것보다 최소 3~4개월, 길게는 5개월 이상 꾸준히 유지했을 때 훨씬 호전율이 높다고 알려져 있어요(치료 시작 후 1개월 내 호전은 약 20%에 불과하지만, 3개월 후에는 약 70%, 5개월 후에는 약 80% 정도까지 올라간다고 해요). 그러니 지금처럼 1년에 1~2주씩 짧게 끊어서 복용하시는 방식은 증상이 완전히 가라앉기 전에 치료를 중단하게 되어, 계속 재발하는 악순환으로 이어졌을 가능성이 있어요.
생활습관은 '약 먹는 동안만'이 아니라 증상이 없어진 후에도 최소 몇 개월, 이상적으로는 습관처럼 지속하는 것이 좋아요. 구체적으로는 아래 내용을 꾸준히 지켜보시는 걸 권해드려요.
말씀하신 새벽 3시 취침처럼 수면 시간이 불규칙하고 늦어지는 것도 역류를 악화시키는 요인 중 하나이니, 취침 시간을 조금씩이라도 앞당기고 자기 전 3시간은 금식하는 습관부터 잡아가시는 게 도움이 될 것 같아요.
다만 한 가지 짚어드리고 싶은 부분은, 이물감과 삼킴 불편감이 유독 좌측 목구멍 한쪽에만 국한되어 느껴지고 실제로 막힌 듯한 느낌까지 있다는 점이에요. 역류성 후두염은 보통 양측성으로 증상이 나타나는 경우가 많아서, 한쪽에만 지속적으로 국소적인 이물감·협착감이 느껴진다면 후두내시경상 역류성 후두염 소견과 별개로 그 부위에 대한 국소적인 원인(성대나 인후두 구조적 문제 등)이 같이 있는지 주치의와 한 번 더 짚어보시는 것이 안전할 것 같아요. 지금 드시는 약을 임의로 중단하지 마시고, 처방받은 기간만큼 꾸준히 복용하면서 좌측 국소 증상에 대해 다음 진료 때 구체적으로 말씀드려 보시길 권해드려요.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
