충분히 자는데 지도설과 혀 붓는 원인은?
박OO • 6일 전
저 안 피곤하고 하루에 8시간 이상 자는데 왜 지도설이 생기고 혀 옆 쪽이 붓고 이럴까요?ㅠㅠ 스트레스 때문일까오
만성피로
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI6일 전error
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [가정의학과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
충분히 주무시는데도 졸음이 계속되고 혀까지 붓는다니 많이 걱정되셨을 것 같습니다.
질문자님의 증상은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다.
먼저 충분한 수면시간에도 불구하고 계속 졸린 증상의 경우, 수면의 질에 문제가 있을 수 있습니다. 수면무호흡증이 있거나 수면 중 자주 깨는 경우 8시간 이상 자더라도 깊은 잠을 취하지 못해 낮에 졸음이 올 수 있습니다.
또한 갑상선 기능 저하, 철결핍성 빈혈, 만성피로증후군 등의 내과적 질환도 이런 증상을 유발할 수 있습니다. 갑상선 기능이 떨어지면 기초대사량이 낮아져 전신이 무기력해지고 피로감이 지속될 수 있습니다.
혀가 붓는 증상의 경우, 구강건조증이나 스트레스, 면역력 저하가 원인일 수 있습니다. 특히 스트레스를 언급하신 것으로 보아 자율신경계의 불균형으로 인한 증상일 가능성도 있습니다. 스트레스나 불안감이 심할 경우 자율신경 기능이 저하되어 다양한 신체 증상이 나타날 수 있습니다.
이러한 증상들이 지속된다면 정확한 원인 파악을 위해 내과에서 기본 검사(갑상선 기능, 혈액검사 등)를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 혀 증상이 심하다면 구강내과 진료도 고려해보세요.
그 전까지는 규칙적인 생활 리듬을 유지하고, 스트레스 관리, 충분한 수분 섭취, 가벼운 운동 등으로 전반적인 컨디션 관리에 신경 써주시기 바랍니다.
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가정의학과 관련 질문
아기혀 지도설
신생아때부터 혀에 자국이 생겨서 병원을 갔어요 지도설 이라고 하더라구요 그냥 낮두면 사라진다고 하더라구요 근데 아직까지도 혀에 있어요 크기도 다양하고 위치도 바뀌구요 정말 기다리는게 답일까요.. 볼때마다 마음이 불편하네요
소아청소년과
2023.05.11잠을 충분히 잤는데도
계속 졸렵고 무기력 해요 왜 이런가요? 또 속이 울렁 거리고 앉잤다 일어나면 너무 어지럽고요, 열 나는거 같구 ..
정신건강
2022.12.22잠을 충분히 잤는데도
계속 졸렵고 무기력 해요 왜 이런가요?
정신건강
2022.12.22
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