충분히 자는데 지도설과 혀 붓는 원인은?
박OO • 2026.05.18
저 안 피곤하고 하루에 8시간 이상 자는데 왜 지도설이 생기고 혀 옆 쪽이 붓고 이럴까요?ㅠㅠ 스트레스 때문일까오
만성피로
실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!
1개의 답변
충분히 주무시는데도 졸음이 계속되고 혀까지 붓는다니 많이 걱정되셨을 것 같습니다.
질문자님의 증상은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다.
먼저 충분한 수면시간에도 불구하고 계속 졸린 증상의 경우, 수면의 질에 문제가 있을 수 있습니다. 수면무호흡증이 있거나 수면 중 자주 깨는 경우 8시간 이상 자더라도 깊은 잠을 취하지 못해 낮에 졸음이 올 수 있습니다.
또한 갑상선 기능 저하, 철결핍성 빈혈, 만성피로증후군 등의 내과적 질환도 이런 증상을 유발할 수 있습니다. 갑상선 기능이 떨어지면 기초대사량이 낮아져 전신이 무기력해지고 피로감이 지속될 수 있습니다.
혀가 붓는 증상의 경우, 구강건조증이나 스트레스, 면역력 저하가 원인일 수 있습니다. 특히 스트레스를 언급하신 것으로 보아 자율신경계의 불균형으로 인한 증상일 가능성도 있습니다. 스트레스나 불안감이 심할 경우 자율신경 기능이 저하되어 다양한 신체 증상이 나타날 수 있습니다.
이러한 증상들이 지속된다면 정확한 원인 파악을 위해 내과에서 기본 검사(갑상선 기능, 혈액검사 등)를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 혀 증상이 심하다면 구강내과 진료도 고려해보세요.
그 전까지는 규칙적인 생활 리듬을 유지하고, 스트레스 관리, 충분한 수분 섭취, 가벼운 운동 등으로 전반적인 컨디션 관리에 신경 써주시기 바랍니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
꼭 확인해주세요.- 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
- 성적 또는 선정적인 내용이 포함되어 있는 경우, 사전 예고 없이 비공개 처리 됩니다.
- 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
- 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.
관련 질문
1,839명이 답변을 보고, 진료 받았어요!