최근 몇 달 동안 많이 걷거나 몸이 좀 피곤할 때 겨드랑이 쪽에 약간의 뻐근한 통증이 있을 때가 있는데 왜 그러는 건가요?? 참고로 멍울같은 건 없어요. 그리고 가끔 뭐 자가진단 하겠다고 겨드랑이 쪽을 좀 세게 문질러본 적이 있었는데 그 영향도 있는 건가요? 엄마가 유방암이셔서 괜히 불안해져서ㅜㅜ 참고로 저는 만25세고 5년 전에 유방초음파 받아봤는데 그땐 정상이었습니다... 암튼 뭐 겨드랑이가 한번 뻐근하면 며칠 몇주 계속 아픈 건 아니고 진짜 몸을 무리하지 않는 이상은 자고 일어나거나 하루이틀 지나면 괜찮아지는 정도예요 예전에는 별로 이러지 않았는데 최근 몇 달 사이에 피곤하면 겨드랑이가 오래 가진 않지만 약간 뻐근하거나 약간 붓는 느낌이 들어서 궁금해요
1개의 답변
멍울 없이 피곤할 때만 뻐근하고 하루이틀 지나면 괜찮아진다니 조금은 안심이 되는 소견이지만, 어머니가 유방암이셔서 더 신경이 쓰이실 것 같아요. 뻐근함의 원인과 자가 문지름의 영향, 그리고 안심할 수 있는 부분과 확인이 필요한 부분을 나눠서 설명드릴게요.
겨드랑이 부위는 근육, 신경, 혈관, 림프절이 밀집해 있는 곳이에요. 그래서 이 중 어디에 부담이 가더라도 뻐근함으로 느껴질 수 있어요.
많이 걷거나 몸을 무리하게 쓰면 겨드랑이 주변, 특히 등이나 가슴 쪽 근육(광배근, 대흉근 등)이 함께 긴장하게 돼요. 이런 근육들이 피로해지면 겨드랑이 쪽에 결리거나 뻐근한 느낌으로 나타날 수 있고, 충분히 쉬면 회복되는 경우가 많아요. 질문자님이 말씀하신 "무리하지 않으면 하루이틀 지나면 괜찮아진다"는 패턴은 이런 근육 피로와 잘 맞아떨어지는 편이에요.
겨드랑이에는 림프절이 많이 분포해 있어서, 몸이 피곤하거나 컨디션이 떨어지면 면역계가 살짝 반응하면서 림프절 부위가 뻐근하거나 붓는 느낌을 줄 수 있어요. 멍울처럼 만져지지 않아도 미세한 부기나 압박감으로만 느껴지는 경우도 있어요.
세게 문지르거나 자주 압박을 주면 그 부위의 피부, 근육, 림프절이 자극을 받아 일시적으로 뻐근하거나 살짝 붓는 느낌이 들 수 있어요. 특히 반복적으로 세게 만지면 오히려 림프 순환에 자극을 주거나 근육을 긴장시켜서 증상을 스스로 만들어내는 경우도 있으니, 자가진단을 위해 세게 문지르는 습관은 피하시는 게 좋아요.
현재 말씀하신 내용만 보면 크게 걱정할 상황은 아니에요.
이런 패턴은 유방암보다는 근육 피로나 림프절의 일시적 반응에 더 가까운 특징이에요. 유방암으로 인한 통증은 보통 피로와 무관하게 지속되거나, 멍울·피부 변화·유두 분비물 등이 함께 동반되는 경우가 많아요.
다만 어머니가 유방암 병력이 있으시면 유전적 요인을 고려해 정기적인 검진을 받는 것이 안전해요. 5년이 지났으니 다음과 같은 경우라면 유방외과나 유방영상의학과에서 검진을 받아보시는 걸 권해드려요.
지금처럼 피로와 연관되어 나타나고 쉬면 좋아지는 패턴이라면 너무 미리 불안해하지 않으셔도 되고, 충분한 휴식과 스트레칭, 무리한 활동 후 회복 시간을 챙기시는 것으로 관리해보시면 좋겠어요.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
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내과안녕하세요! 20대인데 겨드랑이가 요즘 부었다가 괜찮아졌다가 하는데 피곤하고 스트레스 받아서 그런건가요? 아니면 병원에 가서 검사 받는게 좋을까요?
가정의학과7월 19일에 겨드랑이에 데오드란트를 바른 이후 20일부터 빨갛게 아프고 뾰루지? 같은 동그란게 단단하게 생기고 안에 염증인듯 얼얼하고 아팠어요. 그런데 시간이 지나서 이제 아프지않은데 단단하게 몽울이 되어있어요. 겨드랑이에 몽울이 있으면 유방암도 생각한다고 해서 급 걱정이 되어서요.
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