생리 예정 5일이 지났는데 생리를 안 해서요.. 25년에 생리 주기를 보니까 생리 한 달 통으로 안 한 달이 2-3번 있었고, 항상 예상했던 주기에 터지지는 않았어요 최근에 가르시니아 캄보지아 추출물, 파세올라민, 비타민 B, 나이아신 등등 들어있는 다이어트 약? 을 먹고 저녁은 단백질 쉐이크로 해결하는 등 그랬습니다.. 신체는 156cm 43~44 이고, 성관계는 콘돔+질외사정 하였습니다!
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [성 고민]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
생리가 예정일보다 늦어져서 걱정이 되실 것 같습니다. 질문자님의 상황을 종합해보면 여러 요인이 생리 지연에 영향을 줄 수 있을 것 같습니다.
생리가 지연되는 주요 원인들은 다음과 같습니다:
체중 변화 및 식단 조절
최근 다이어트 약 복용과 저녁을 단백질 쉐이크로 대체하는 등의 급격한 식단 변화가 호르몬 균형에 영향을 줄 수 있습니다. 특히 156cm에 43-44kg은 상당히 저체중에 해당하므로, 이러한 체중 상태와 식단 제한이 생리 주기에 영향을 미칠 수 있습니다.
기존 생리 불순
2025년에도 생리 주기가 불규칙했다고 하셨는데, 이는 원래 생리 주기가 불안정한 상태일 가능성을 시사합니다.
권장사항:
임신이 아니라면, 현재의 극단적인 식단 조절과 저체중 상태가 생리 불순의 주요 원인일 가능성이 높습니다.
생리 불순이 2-3주 이상 지속되거나 다른 증상이 동반된다면, 산부인과에 내원하여 정확한 진단을 받아보시기 바랍니다.
생리 주기는 24-38일 정도가 정상 범위이며, 다양한 요인에 의해 변할 수 있으므로 과도한 걱정은 하지 마시고, 건강한 생활 습관을 유지하시는 것이 중요합니다.
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생리예정일이 그저께인데 아직 시작을 안 했어요. 아랫배가 찌릿찌릿 아프긴 한데 그뿐이에요. 아주 옅은 갈색 냉이 분비되긴 해요. 남자친구와 관계는 10/25, 10/26에 했어요. 내부 사정을 했지만 비가임기였고, 콘돔을 끼고 있었어요. 최근 운동량이 부족하기도 했고, 늦게 자고 늦게 일어났어요.
생리 예정일이 10일정도 지났는데 생리를 안 해요. 시험기간이라 최근에 잠을 많이 못 잤고 식사도 불규칙적으로 해서 그런지 모르겠는데, 아직 더 지켜봐야할까요?, 직접적인 관계를 갖지는 않았어요
여자친구가 원래 생리 하는 그 시간이 스트레스를 많이 받거나 날씨 영향을 많이 받아서 너무 춥거나 하면 생리주기가 일정하지 않은 편인데 요즘 계속 감기 걸리고 몸도 컨디션이 좋지 않네요 생리 예정일보다 3일정도 지나가고 있고 12월18일날 관계를 했고 아직 생리를 하지 않네요