생리 예정일이 지났는데 생리가 늦어지는 원인은?

Question

생리 예정일이 10일정도 지났는데 생리를 안 해요. 시험기간이라 최근에 잠을 많이 못 잤고 식사도 불규칙적으로 해서 그런지 모르겠는데, 아직 더 지켜봐야할까요?, 직접적인 관계를 갖지는 않았어요

닥터나우 의료진 · Accepted Answer

생리 예정일이 10일정도 경과한 상태로 걱정이 되셨던 것 같아요.

우선, 최근 시험기간에 대한 영향이 클 수 있을 것 같은데요. 
생리 주기의 경과를 좀 더 기다려 보셔도 될 것 같아요.

이와 관련하여 좀 더 자세히 설명드리자면, 
생리 예정일이 경과한 상태로 의심되는 성관계가 없다면 생리 주기를 기다려보셔도 될 것 같아요.

생리 주기나 양이 변하는 다양한 원인 중에는 스트레스와 몸의 변화가 있어요. 과도한 스트레스, 생활 패턴의 변화, 피로, 면역력 감소 등은 생리 주기나 양에 영향을 줄 수 있답니다.

예를 들어, 스트레스나 수면 부족과 같은 요인은 우리 몸의 호르몬 균형을 깨트리는데, 이로 인해 생리 주기나 양에 변화가 생길 수 있어요.

따라서 시험 기간이라 피로가 쌓이고 균형잡힌 식사나 필수 영양소 섭취 등이 불균형해졌다면 호르몬 변화에 영향을 주었을 거예요. 
생활 습관이나 식습관 등을 개선해보시고, 경과를 기다려보시되 예정일보다 2-3주 이상 지연된다면 산부인과 진료를 받아보시면 좋을 것 같아요:)

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