계속 구토와 설사 시 대처 방법은?

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• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2일 전

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  물과 이온음료조차 마시면 바로 토가 나오고 설사까지 계속된다니 많이 지치고 걱정되실 것 같아요. 지금 당장 할 수 있는 대처법과, 노란-초록색 구토가 의미하는 바, 병원 방문이 필요한 시점을 차례로 안내드릴게요.

  구토와 설사가 계속될 때 지금 할 수 있는 대처

  소화기가 심하게 자극된 상태에서는 무언가를 계속 넣으려 하면 오히려 구토가 반복될 수 있어요. 지금처럼 물만 마셔도 토하는 상황이라면, 먼저 1~2시간 정도는 물을 포함해 아무것도 마시지 않고 속을 완전히 쉬게 해보시는 것이 도움이 될 수 있어요. 그 이후 증상이 조금 가라앉으면 한 번에 많이 마시지 말고, 한두 숟가락씩 아주 소량으로 수분을 시도해보세요. 탈수가 걱정되는 마음은 충분히 이해되지만, 지금처럼 삼키는 즉시 역류하는 상태에서는 양을 줄이는 것이 더 중요해요.

  • 당분이 많은 이온음료보다는 따뜻한 보리차나 생수를 소량씩 시도
  • 구토가 멈춘 후에도 몇 시간은 음식을 피하고 속을 비워두기
  • 증상이 가라앉으면 죽처럼 자극이 적은 음식부터 소량 시작
  • 기름지거나 자극적인 음식, 카페인, 탄산은 당분간 피하기

  노란-초록색 구토, 역류성 식도염 증상과의 관계

  구토물이 노란빛이나 초록빛을 띠는 것은 위 안의 음식물이 모두 배출된 후 담즙이 섞여 나오는 경우에 흔히 나타나는 현상이에요. 반복적으로 구토를 하다 보면 위가 비어 있는 상태에서도 구역질이 계속되면서 담즙까지 올라오는 것이 원인일 수 있어요. 여기에 원래 있던 역류성 식도염 증상이 구토로 인해 위산과 담즙이 식도 쪽으로 더 자주 자극을 주면서 평소보다 심하게 느껴지실 수 있어요.

  병원 방문이 필요한 경우

  지금은 회사라 병원에 가기 어려운 상황이지만, 증상이 하루 이상 이어지거나 물조차 전혀 넘어가지 않는 상태가 계속된다면 탈수로 인해 어지러움, 두통, 극심한 무기력감 등이 나타날 수 있어 수액을 통한 수분·전해질 보충이 필요할 수 있어요. 아래 상황이라면 퇴근 후라도 가능한 빨리 병원 진료를 받아보시는 것을 권해드려요.

  • 소량씩 마셔도 계속 토가 나오고 전혀 수분이 유지되지 않을 때
  • 어지럼증, 심한 무기력감, 입마름 같은 탈수 증상이 느껴질 때
  • 구토나 설사가 하루 이상 지속될 때
  • 복통이 심해지거나 혈변, 피가 섞인 구토가 보일 때

  지금은 최대한 소화기를 쉬게 해주시고, 퇴근 후까지 증상이 이어진다면 병원에서 수액과 약물 치료를 받아보시는 것이 안전하겠어요. 빨리 편해지시길 바랄게요.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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