| 약품명 | 1회 투약량 | 1일 횟수 | 투약일수 | |---|---|---|---| | 자나팜정0.25mg | 0.5정 | 2회 | 14일 | | 파마파록세틴정 | 1정 | 2회 | 14일 | | 인데놀정40mg | 0.5정 | 2회 | 14일 | | 파티겔정 | 1정 | 2회 | 14일 | 밤에 3시간정도 자고 한번씩 깼다 다시 잠들기도 하고 특수한날에는 깨면 다시 못자는데 왜그런가요?
1개의 답변
약을 복용하고 있는데도 밤에 여러 번 깨고, 특히 어떤 날은 깨고 나면 다시 잠들지 못해 힘드실 것 같아요. 이런 증상은 한 가지 원인만으로 설명되기보다 여러 요인이 겹쳐서 나타나는 경우가 많은데, 현재 복용 중인 약물의 특성과 수면에 영향을 줄 수 있는 다른 요인들을 함께 살펴볼게요.
질문자님이 복용 중인 약은 항불안제 성분(알프라졸람 계열), 항우울제 성분(파록세틴), 베타차단제 성분(프로프라놀롤) 등으로 구성되어 있어, 불안이나 긴장 증상 조절을 위해 처방된 조합으로 보여요.
파록세틴과 같은 세로토닌 재흡수 억제제 계열 항우울제는 복용 초기에 일시적으로 수면 구조에 영향을 줄 수 있고, 사람에 따라 잠이 얕아지거나 자주 깨는 느낌을 받을 수 있습니다. 보통 몸이 약에 적응하면서 점차 완화되는 경우가 많지만, 몇 주 이상 지속되면 복용량이나 복용 시간 조절이 필요할 수 있어요.
자나팜정과 같은 항불안제는 진정 작용으로 수면을 도와주는 편이지만, 약효가 떨어지는 새벽 시간대에 오히려 각성이 되거나 원래 있던 불안 증상이 다시 나타나면서 잠에서 깰 수 있습니다. 특히 "특수한 날"에 유독 깨면 다시 못 잔다고 하신 부분은 그날의 긴장도나 스트레스 수준이 약의 진정 효과보다 강하게 작용했을 가능성을 생각해볼 수 있어요.
약물 요인 외에도 수면 중 자주 깨는 데에는 다음과 같은 것들이 영향을 줄 수 있어요.
이런 부분을 점검해보면서 잠들기 전 루틴을 규칙적으로 유지하고, 잠이 오지 않을 때는 억지로 누워있지 말고 잠깐 일어나 조명을 낮춘 채 있다가 졸릴 때 다시 눕는 방법도 도움이 될 수 있습니다.
이런 노력을 기울여도 수면 중 각성이 반복되고 낮 동안의 피로가 계속된다면, 현재 처방받은 약물의 종류나 복용 시간을 조정할 필요가 있을 수 있으니 처방을 담당한 정신건강의학과 진료를 통해 현재 겪고 계신 수면 양상을 자세히 말씀드리고 상담받아 보시는 것을 권해드려요.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
제가 몇년동안 수면중 지속적으로 잠을깨고있습니다.3년전 당뇨진단받고 더심해진것같습니다.하루에보통 3~4번은 잠에서깨고 화장실을자주갑니다.이것때문에 출근해도 피곤하고 컨디션이 매일 좋지않아서 생활하기 힘듭니다.좋은방법이 있을까요?
만성질환당뇨제가 궤양성대장염이 있어서 대장내시경을 자주 하는데 수면으로 진행을 하는데 자주 깨요...이건 왜 자꾸 깨는걸까요?
내과내시경몇시에 자든 6시간 뒤에 항상깨요.. 항상 자고 일어나서 깨면 6시간이 지나가있는데 문제는 다시 잠을 자려고 하면 잠이 안 오고 제가 피곤하다는거에요 직장가서도 매일 졸고 집중은 안돼고 스트레스 받고 이러다가 정신질환으로 이어질 것 같아서 뭐가 문제일까요..? 제 딴에는 배가 고파서 깨는 것처럼 보이는데요 뭘 좀 먹고 자면 다시 잠들 수 있지만 위에는 별로 좋지가 않아서 배가 고파서 깨는건지 속이 안 좋아서 깨는건지..잠좀 푹 자보고 싶어요..
소화기질환