일주일전쯤 새벽에 종아리양쪽 쥐가 있었고 심한통증으로 잠시 뒤 낫고 잠들어 별대수롭지않게 생각했어요 오늘 새벽에 또 양쪽에 쥐가 정말 아주 심하게 낫어요 어느정도 괜찮다 싶어서 다시 잘려고하는데 왼쪽종아리고 뒤틀림까지 보이고 또 살짝 진정된듯했다가 소염진통제가 눈에보여 먹구요 다시 잠들려고 하는데 또 쥐가 올거같아서 일단 밖으로 나왔어요 병원에 가는게 두려워 현재 게토레이 마시고 앉아있는데요, 현재 계속 왼쪽 종아리 통증과 경직이있어요 현재 갑상선항진증 수치 정상중, 콜레스테롤( 일주일이상 복용못했었다가 어제복용)당뇨없음,
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안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [신경과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
반복되는 종아리 쥐로 많이 고생하고 계시는군요. 특히 새벽에 양쪽 다 동시에 나타나고 통증이 심하다니 정말 힘드셨을 것 같습니다.
질문자님이 경험하고 계신 종아리 쥐는 여러 원인으로 발생할 수 있습니다. 가장 흔한 원인으로는 탈수나 전해질 불균형(칼슘, 마그네슘 부족), 과도한 운동, 혈액 순환 장애 등이 있습니다. 특히 잘 때는 종아리 근육이 짧아진 상태라 근육 경련이 더 쉽게 발생할 수 있습니다.
현재 게토레이를 드시고 계신 것은 좋은 선택입니다. 전해질 보충에 도움이 될 수 있거든요. 쥐가 날 때는 발등 쪽으로 발을 당겨주어 경직된 근육의 반대 방향으로 늘려주는 것이 도움이 됩니다.
다만 질문자님의 경우 몇 가지 우려되는 점이 있습니다:
이런 경우 단순한 근육 경련을 넘어서 혈관 문제나 다른 질환의 가능성도 있을 수 있습니다. 특히 심부정맥혈전증과 같은 혈관 질환은 심각한 합병증을 유발할 수 있어 주의가 필요합니다.
병원 방문이 두렵다고 하셨지만, 증상이 반복되고 심하다면 정확한 원인을 파악하기 위해 내과나 신경과에서 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 혈액검사를 통해 전해질 수치나 다른 이상 소견을 확인할 수 있고, 필요시 혈관 검사도 가능합니다.
당장은 충분한 수분 섭취와 가벼운 스트레칭을 해주시고, 증상이 지속되거나 악화된다면 지체하지 마시고 의료진의 도움을 받으시기 바랍니다.
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안녕하세요 ㅎ 제가 한 5개월 전쯤에 학생용 책상위에서 뛰어내려 착지를 했는데 그때부터 종아리에 붓기가 아침에는 좀 빠졌다가 활동을 하면 또 약간 부어요 왼쪽만 그러는데요 ㅎ 통증은 거의없고 아주 가끔 욱신 거리눈 정도에요 ㅠㅜ 뭔가 잘못된 걸까요 ?
자다가 오른쪽 종아리가 딱딱해지고 아프던데 그리고 지금까지도 아픈데 어떤이유인가요?
걷다가 종아리에 쥐가 났습니다. 걷다가 쥐가 난건 처음인데요. 왼쪽 종아리인데 허리디스크가 4번 5번 왼쪽에 있고 천추1번도 미세하게 있는데 이거때문일까여?
