건강한 사람의 입안 침 pH는 얼마인가요?

한OO • 5일 전

입안침의농도 건강한 사람들은 ph6초중반도 평소 유지될까요?

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1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    5일 전

    입안 침의 산도(pH)에 대해 궁금하신 것 같아요. 건강한 사람의 침 pH는 대략 6.2~7.6 사이로 알려져 있고, 평상시에는 약산성에서 중성에 가까운 6.5~7.0 정도가 흔한 범위예요. 그래서 pH 6 초중반 정도가 유지되는 것도 충분히 정상적인 범위에 속할 수 있어요. 침 pH에 영향을 주는 요인들을 아래에서 조금 더 살펴볼게요.

    침 pH가 달라지는 이유

    침의 pH는 하루 중에도, 사람마다도 꽤 차이가 날 수 있어요. 다음과 같은 요인들이 영향을 줍니다.

    • 식사 직후에는 음식물 분해 과정에서 산도가 일시적으로 낮아질 수 있음
    • 공복 상태나 수면 중에는 침 분비량이 줄면서 산도가 변할 수 있음
    • 구강 내 세균(특히 충치균)의 활동이 많을수록 산성 쪽으로 치우칠 수 있음
    • 흡연, 음주, 탄산음료·커피 등 산성 음식 섭취 빈도
    • 수분 섭취량과 침 분비량(구강 건조 상태에서는 산도가 더 변동될 수 있음)

    어떤 경우에 확인이 필요할까

    단순히 pH 6 초중반 정도의 수치 자체는 걱니다하지 않아도 되는 범위지만, 다음과 같은 증상이 함께 있다면 치과나 내과 진료를 받아보시는 게 좋아요.

    평소 특별한 증상 없이 수치만 확인하신 것이라면 크게 걱정하지 않으셔도 될 것 같아요.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    꼭 확인해주세요.
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