아니 제가 어제 댄스 끝나고 10시 10분쯤에 탕화쿵푸를 처음 먹어봤단 말이에요 근데 거기 땅콩향이 은근 진했거든요? 전 이얼싼만 먹어봐서 향이 잘 안 느껴졌단 말이에요 암튼 그게 중요한 게 아니라 집 와서 소화할 겸 짐볼에 앉아서 뛰다가 거의 1시간 넘게 걍 앉아만 있었거든요?? 근데 제가 춤 출때 숨을 잘 안 쉬고 추는데 이거 때문인지 마라탕 때문인지 모르겠는데 심장이 울렁? 거리는 느낌이에요 그렇다고 미친듯이 빨리 뛰는 건 아니에요ㅠㅠㅠ (작년 올해 발작성 빈맥의심으로 심장 개빨리 뜀 작년에 벙원에서 정상이라고 함) 아무튼 저 죽는 거 아니겠죠?? 무서워요ㅠㅠ (속이 울렁❌ 심장이 울렁거리는 느낌⭕️/ 고3 여자 공부❌ 춤⭕️)
1개의 답변
춤을 추면서 숨을 제대로 못 쉬다가 심장이 울렁거리는 느낌이 드니 많이 놀라고 걱정되셨을 것 같아요. 다행히 말씀하신 것처럼 심장이 아주 빠르게 뛰는 건 아니고, 작년에 병원 검사에서도 정상 소견을 받으셨다니 우선은 안심하셔도 될 것 같아요. 다만 왜 이런 느낌이 들 수 있는지 원인을 하나씩 살펴볼게요.
춤을 추는 동안 숨을 잘 안 쉬고 참는 습관이 있다면, 체내 산소와 이산화탄소 균형이 일시적으로 흔들리면서 심장이 그 변화에 반응해 두근거림이나 울렁거리는 느낌으로 느껴질 수 있어요. 격렬한 운동 후 숨이 안정되지 않은 상태에서 짐볼에 오래 앉아 있으면 이런 느낌이 더 두드러질 수 있습니다.
매운 마라탕이나 향이 진한 음식은 자율신경을 자극해서 일시적으로 심박이 빨라지거나 가슴이 두근거리는 느낌을 줄 수 있어요. 특히 격렬한 운동 직후 자극적인 음식을 먹으면 소화기와 순환계가 동시에 부담을 받으면서 심장 쪽 감각이 더 민감하게 느껴지기도 합니다.
발작성 빈맥이 의심되어 검사를 받으셨고 정상으로 나왔다면, 이번 증상은 그 당시와는 다른 양상(맥박이 아주 빠르지 않음)이라 발작성 빈맥의 재발보다는 자율신경 반응이나 소화기 자극에 의한 일시적 현상일 가능성이 더 높아요. 다만 예전에 비슷한 증상으로 놀라셨던 경험이 있다면 심리적으로도 심장 감각에 더 예민해질 수 있습니다.
아래와 같은 증상이 함께 나타난다면 단순 일시적 현상이 아닐 수 있으니 주의 깊게 살펴보세요.
이런 증상이 없고 편안히 누워 쉬면서 호흡을 천천히 하니 진정되는 정도라면 크게 걱정할 상황은 아닐 가능성이 높아요. 다만 비슷한 느낌이 반복되거나 위에 나열한 증상이 동반된다면, 예전에 검사받으셨던 것과 별개로 다시 한 번 심장 전문의 진료를 받아보시는 게 안심하는 데 도움이 될 것 같아요.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
