목이 아픈 원인은 무엇인가요?

정OO • 2026.08.24

목이 너무 아파요

인후통
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1개의 답변

  • 목이 아프시다니 많이 불편하시겠어요. 목 통증은 여러 원인으로 발생할 수 있어요.

    가장 흔한 원인은 감기나 인후염, 편도염 등 상기도 감염이에요. 세균이나 바이러스에 감염되면 목 점막에 염증이 생기면서 따갑거나 침을 삼킬 때 아픈 증상이 나타날 수 있어요.

    또한 찬 공기에 노출되거나 건조한 환경에 오래 있으면 목 점막이 건조해지면서 통증이 생길 수 있고, 큰 소리를 내거나 목을 많이 사용해서 근육이 긴장된 경우에도 통증이 발생할 수 있어요.

    이 외에도 위산이 식도로 역류하는 역류성 식도염이 있는 경우 목에 이물감이나 화끈거리는 통증, 목 쓰림 등이 나타나기도 해요. 이런 경우 기름진 음식, 카페인, 탄산음료, 과식, 취침 전 음식 섭취 등이 증상을 악화시킬 수 있어 주의가 필요해요.

    우선 미지근하거나 따뜻한 물을 자주 마셔서 목을 촉촉하게 유지해주시고, 충분한 휴식을 취해보세요. 만약 통증이 지속되거나 열, 기침 등 다른 증상이 동반되거나 점점 심해진다면 가까운 이비인후과에 방문하셔서 정확한 진찰을 받아보시는 것을 권장드려요.

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