우울증과 공황장애 약 복용 중 기억력 저하가 정상인가요?

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• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.10.14

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  우울과 공황 증상이 심해지면서 특정 상황들이 기억에서 뜨문뜨문 비어있는 느낌을 받으셨다니 많이 당황스럽고 걱정되셨을 것 같아요. 택시를 탄 것은 기억나지만 그 전후 상황이 기억나지 않는 경우라면, 약물 부작용과 정신건강 상태 두 가지 측면에서 모두 살펴볼 필요가 있어요. 어떤 가능성들이 있는지 하나씩 안내해 드릴게요.

  기억이 끊기는 현상, 왜 생길 수 있나요

  복용 중인 약물의 영향

  정신과에서 처방되는 항우울제나 항불안제, 수면 관련 약물들은 진정 작용이나 졸림을 유발할 수 있고, 이로 인해 특정 시간대의 기억이 흐릿하거나 누락되는 경험을 할 수 있어요. 특히 불안을 조절하는 약물이나 수면을 돕는 성분이 포함된 약은 복용 후 졸린 상태에서 한 행동을 다음날 잘 기억하지 못하는 경우가 보고되기도 해요. 이는 약 성분 자체의 특성일 수도 있고, 개인의 민감도에 따라 다르게 나타날 수도 있어요.

  우울·공황 증상 자체로 인한 영향

  우울증이나 공황장애가 심해지는 시기에는 집중력과 기억력이 함께 떨어지는 경우가 많아요. 특히 극심한 불안이나 공황 발작이 동반되면 그 순간의 기억이 명확하게 저장되지 않거나, 멍한 상태(해리 증상과 비슷한 느낌)로 시간이 지나가는 경우도 있어요. 질문자님께서 말씀하신 "어떻게 잠들었는지 기억나지 않는다"는 것은 극도의 피로나 정신적 소진 상태에서도 나타날 수 있는 현상이에요.

  지금 확인해야 할 것들

  이런 증상이 나타날 때는 아래와 같은 부분을 함께 점검해 보시는 것이 좋아요.

  • 최근 수면 시간과 수면의 질이 평소보다 많이 줄었는지
  • 기억이 끊기는 시점이 약을 복용한 직후인지, 아니면 특정 상황(스트레스, 음주 등)과 겹치는지
  • 기억 단절이 반복되는 빈도가 늘어나고 있는지
  • 평소와 다른 의식 변화(멍함, 혼란스러움)가 함께 나타나는지
  • 술이나 다른 약물을 함께 복용한 적이 있는지

  이런 기억 단절 증상은 약물 부작용일 수도 있고, 우울·공황 증상이 심해지면서 나타나는 신호일 수도 있기 때문에 자가 판단으로 넘기기보다는 치료를 받고 있는 정신건강의학과에 빠르게 알리시는 것이 중요해요. 특히 반복적으로 특정 시간대의 기억이 통째로 사라지는 경우라면 약물 용량 조절이나 다른 치료 방향 검토가 필요할 수 있으니, 다음 진료 때까지 기다리기보다 가능한 빨리 담당 의사와 상담해 보시는 것을 권해드려요.

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