4일 동안 배가 부푼 느낌과 잦은 변으로 계속 불편하셨겠어요. 일상생활에도 지장이 있으셨을 것 같아 마음이 쓰입니다.
말씀하신 경과를 보면, 특정 음식을 드신 다음날부터 갑자기 복부 팽만감과 잦은 배변이 시작되었고 하루 7회까지 변을 보셨다는 점에서 급성 장염이나 급성 위장관염의 가능성을 생각해볼 수 있습니다. 상한 음식이나 세균, 바이러스에 의한 감염성 장염인 경우 복통, 가스, 잦은 배변, 잔변감 등이 함께 나타나는 경우가 많고, 급성기 증상이 줄어들더라도 장 점막이 회복되는 데 시간이 걸려 며칠간 팽만감이나 잔변감이 남을 수 있습니다.
또한 장염 이후에는 장내 가스가 늘어나거나 장운동이 일시적으로 불규칙해지면서 배가 부푼 느낌이 지속되는 경우도 흔합니다. 변 횟수가 줄어들고 있다는 점은 회복되고 있다는 신호로 볼 수 있지만, 4일이나 지속되고 있고 완전히 정상화되지 않고 있다는 점은 조금 더 지켜볼 필요가 있어요.
우선 자극적인 음식, 기름진 음식, 카페인, 인스턴트 식품은 피하시고 소화가 편한 음식을 소량씩 나눠 드시면서 수분을 충분히 섭취하시는 것이 도움이 됩니다. 다만 증상이 5일 이상 지속되거나, 발열, 혈변, 심한 복통, 탈수 증상(입마름, 소변량 감소 등)이 동반된다면 세균성 장염이나 다른 장 질환의 가능성도 있으므로 소화기내과 진료를 통해 대변 검사나 혈액 검사 등을 받아보시는 것을 권해드립니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.