화장실 다녀오고 5분도 지나지 않아서 소변 마려운 느낌이 들어요 차나 버스, 지하철을 타고 있는 경우에는 쌀 것 같아서 화장실을 가면 소변이 찔끔 나와요 조금 나오는 걸 아는데도 소변 마려운 느낌이 심해져서 참기 힘들어지고 쌀 것 같고 밖에 돌아다니는 게 힘들어요 장시간 이동 할 때도 화장실 가고 싶어지면 어떻게하나 싶고.... 이거 어떻게 해야 되나요.... 6개월 전에 병원에서 방광염이라고 했는데 4달 전에 병원에 갔을 때는 염증은 없다고 과민성 방광이라고 해서 약 먹었는데 안 나아져서요...
1개의 답변
소변을 보고도 얼마 지나지 않아 다시 요의가 느껴지고, 외출이나 이동 중에 참기 힘들어 불안해지는 상황이 정말 힘드셨을 것 같아요. 게다가 약을 복용했는데도 증상이 나아지지 않아 답답하실 텐데, 과민성 방광의 특징과 지금 상황에서 시도해볼 수 있는 증상 완화 방법을 안내해 드릴게요.
과민성 방광은 방광에 특별한 염증이 없어도 요절박(참기 힘든 급박한 요의), 빈뇨, 절박성 요실금, 야간뇨 등이 나타나는 질환이에요. 말씀하신 것처럼 화장실을 다녀온 지 얼마 되지 않았는데 다시 소변이 마렵고, 실제로는 소변이 조금만 나오는데도 급박감이 심해지는 것은 방광이 예민해져 있는 상태에서 흔히 나타나는 증상이에요. 6개월 전 방광염 진단 후 염증이 없어졌는데도 방광이 자극에 과민하게 반응하는 상태로 남아있는 경우가 있어요.
다음과 같은 습관들이 방광 자극을 줄이는 데 도움이 될 수 있어요.
요의가 느껴져도 조금씩 배뇨 간격을 늘려가며 방광 용량을 키우는 훈련이 도움이 될 수 있어요. 처음에는 5~10분 정도 참는 연습부터 시작해서 점차 간격을 늘려가는 방식이에요. 골반근육 운동(케겔 운동)도 요절박감을 조절하는 데 도움이 될 수 있어요. 외출이나 장시간 이동 전에는 미리 화장실을 다녀오고, 이동 중 불안감을 줄이기 위해 수분 섭취 시점을 조절하는 것도 방법이 될 수 있어요.
이미 과민성 방광 진단 하에 약을 복용하셨는데도 호전이 없으셨다면, 약의 종류나 용량이 질문자님의 증상에 충분히 맞지 않았을 가능성이 있어요. 과민성 방광 치료제는 종류가 다양하고 사람마다 반응이 다르기 때문에, 한 가지 약으로 효과가 없었다고 해서 다른 치료 옵션도 없는 것은 아니에요. 비뇨의학과에 다시 방문하셔서 현재 복용 중인 약의 효과와 증상 변화를 자세히 말씀드리고, 약물 조정이나 추가 검사(잔뇨량 검사, 방광 기능 검사 등)를 받아보시는 것을 권해드려요. 필요하다면 닥터나우 앱을 통해서도 의사와 상담하실 수 있어요.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
과민성 방광 치료는 어떻게 하나요...
비뇨의학과방광염날이 더워지면서 일하면서는 자주 물을 마시는데 덕분에 2~4시간마다 화장실에 가고 아무렇지 않다가도 화장실에 자주 가던 시간만 되면 갑자기 소변이 급해져요. 자다가 화장실이 가고 싶어 1~2회정도 깨요. 요즘엔 절박뇨 증상까지 생겼는데 잔뇨감도 없고 아프진 않아 방광염 증상은 아닌 것 같아 문의드려요. 제가 여자인데 이건 산부인과가 아닌 비뇨기과에 가야 하나요? 일을 안 할때는 또 괜찮아지는 것 같은데 스트레스성도 있는건가요?
비뇨의학과소변계속마려움(빈뇨)야뇨증과민성대장염 완화방법?
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