공복 저혈압과 두통·어지럼증 관련 있나요?

최OO • 2025.09.06

아침에 일어나고 1시간 후에 공복에 혈압을 쟀습니다. 90/52mmHg가 나왔습니다. 점심에 밥 먹고 다시 쟀는데 111/77mmHg가 나왔습니다. 이러면 문제 없는건가요? 평소에도 두통이나 어지럼증을 달고 살기는 하는데, 조금이라도 피곤하거나 좀 못 자면 두통과 어지럼증이 바로 오는 편입니다. 혈압과는 관련이 없겠죠? 보통 공복에 저혈압은 흔한 편인지? 걱정 안 해도 되는지. 궁금합니다.

저혈압
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만성질환 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.09.06
    의료진이 검수를 완료한 답변이에요

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [만성질환]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    질문자님의

    수치와 증상에 대해 답변드리겠습니다.

    공복 시 혈압이 90/52mmHg로 측정된 것은

    에 해당합니다. 일반적으로 성인의 정상 혈압은 120/80mmHg 정도이며, 수축기 혈압이 90mmHg 이하, 이완기 혈압이 60mmHg 이하일 때 저혈압으로 간주합니다.

    에서는 혈압이 낮아지는 경향이 있습니다. 식사 후 혈압이 111/77mmHg로 올라간 것은 정상적인 현상입니다. 식사를 하면 를 위해 이 활발해지면서 혈압이 상승하게 됩니다.

    질문자님이 경험하시는

    은 저혈압과 관련이 있을 가능성이 높습니다. 특히 피곤하거나 수면이 부족할 때 증상이 심해진다는 점은 저혈압의 전형적인 특징입니다. 저혈압 상태에서는 뇌로 가는 혈류가 감소하여 두통, , , 집중력 저하 등의 증상이 나타날 수 있습니다.

    공복 시 저혈압은 상대적으로 흔한 현상이며, 특별한 다른 증상이 없고 식후에 혈압이 정상 범위로 회복된다면 일반적으로 큰 걱정은 하지 않아도 됩니다. 다만, 증상이 심하거나 일상생활에 지장을 준다면 다음과 같은 방법을 시도해 볼 수 있습니다:

    1. 하루 중 여러 번 소량의 식사를 하기
    2. 충분한 하기
    3. 갑자기 일어나지 않고 천천히 자세 바꾸기
    4. 규칙적인 수면 습관 유지하기

    만약 저혈압 증상이 심하거나 지속적으로 불편함을 느끼신다면, 정확한 원인 파악과 적절한 관리를 위해

    전문의의 상담을 받아보시는 것이 좋겠습니다.

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