생리 중 머리 뒤쪽 두통 원인은?

통증 관련 1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  5일 전
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  안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

  생리 중에 두통이 생겨서 불편하셨겠어요. 생리 기간에는 에스트로겐과 프로게스테론 같은 호르몬 수치가 급격하게 변화하는데, 이런 호르몬 변동이 두통을 유발하는 대표적인 원인 중 하나예요. 특히 생리 시작 직전이나 초반에 에스트로겐 수치가 급격히 떨어지면서 두통이 발생하는 경우가 많아, 이를 '월경성 두통'이라고 부르기도 합니다.

  이 외에도 생리 기간에는 자궁 수축을 유발하는 프로스타글란딘 분비가 증가하는데, 이 물질이 혈관에도 영향을 주어 두통을 악화시킬 수 있어요. 또한 생리 중 컨디션 저하, 수면의 질 저하, 스트레스, 탈수 등이 겹치면 두통이 더 심하게 느껴질 수 있습니다.

  머리 뒤쪽 통증은 목과 어깨 근육의 긴장과도 연관이 있는 경우가 많아서, 잠을 자려고 누운 자세나 베개 높이 등이 영향을 줄 수도 있어요. 가벼운 스트레칭이나 목과 어깨를 따뜻하게 해주는 것, 충분한 수분 섭취가 도움이 될 수 있습니다.

  다만 다음과 같은 경우에는 다른 원인을 감별해봐야 하니 참고해 주세요.

  • 이전에 경험한 적 없을 정도로 갑작스럽고 강한 두통
  • 누워있을 때보다 서 있을 때 더 심해지는 두통
  • 평소보다 두통의 빈도나 강도가 급격히 변화한 경우
  • 의식이 흐려지거나 발작이 동반되는 경우
  • 반대쪽 신체에 마비나 감각 저하가 나타나는 경우

  이런 증상이 없다면 생리와 관련된 두통일 가능성이 높지만, 두통이 반복적으로 심하거나 일상생활에 지장을 줄 정도라면 신경과 진료를 통해 정확한 원인을 확인해 보시는 것을 권해드려요.

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