임신 11주에 Lymday 섭취해도 되나요?

김OO • 2026.09.30

지금 임신중이고 11주 다되가는상황인데요.. 혹시 Lymday라는 티 먹어도되나요?? 성분은 에리스리톨,DL 사과산,레몬라임향 코톤,레몬향분말혼합제제, 아티초크추출분말, 글리신, 발루스피루리나분말, 무수구연산, 글루콘산마그네슘, 염화칼륨,이산화규소, 비타민c,호박추출분말, 레몬밤추출분말, 정제소금,L글루타민, 효소처리스테비아,생강추출분말,수용성커큐민분말,비타민B6염산염 당알코올 들어있대요

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1개의 답변

  • 임신 11주차에 새로운 건강 보조 식품을 섭취해도 되는지 고민이 되실 것 같아요. 결론부터 말씀 드리면, 말씀하신 성분 구성을 봤을 때 임신 중 섭취는 권장하기 어려우며, 섭취 전 반드리 의료진과 상담하시는 것이 안전합니다.

    왜 임신 중 섭취를 조심해야 할까요

    말씀하신 제품은 의약품이 아니라 여러 성분이 혼합된 건강 보조 식품(차 종류)으로 보여요. 이런 복합 성분 제품은 대부분 임신부를 대상으로 한 임상 자료가 충분하지 않기 때문에, 성분 하나하나가 "일반적으로 안전하다"고 알려져 있어도 여러 성분이 함께 들어간 제품 전체의 임신 중 안전성까지 보장하기는 어려워요.

    특히 아래와 같은 성분들은 임신 중 주의가 필요한 것으로 알려져 있어요.

    • 아티초크추출분말: 담즙 분비를 촉진하는 작용이 있어 자궁 수축 등에 영향을 줄 수 있다는 우려가 있고, 임신부 대상 안전성 자료가 충분하지 않아요.
    • 수용성커큐민분말(강황 성분): 고농도로 섭취할 경우 자궁 수축을 유발할 가능성이 언급되는 성분이라, 임신 중에는 소량의 식품 형태 섭취를 넘어서는 농축 보충제 형태는 피하는 것이 일반적으로 권고돼요.
    • 스피루리나분말: 영양가는 높지만 임신 중 섭취에 대한 안전성 연구가 부족한 편이에요.
    • 생강추출분말: 입덧 완화에 소량 쓰이기도 하지만, 농축된 형태로 다량 섭취하는 것은 권장되지 않아요.

    나머지 비타민C, 비타민B6, 마그네슘, 칼륨, 구연산, 글리신, 글루타민 같은 성분은 일반적으로 임신 중에도 적정량 섭취가 크게 문제되지 않는 성분들이지만, 이 제품처럼 여러 성분이 농축되어 함께 섭취되는 경우 전체적인 총 섭취량 관리가 어려워질 수 있어요.

    앞으로 어떻게 하면 좋을까요

    이런 복합 성분 건강 보조 식품은 임신 중에는 담당 산부인과 의사와 상담한 후 섭취 여부를 결정하시는 것이 가장 안전해요. 이미 섭취하셨다면 소량이었을 경우 지나치게 걱정하실 필요는 없지만, 앞으로는 임신 중 섭취 전에 반드시 확인받는 습관을 가지시는 것이 좋겠습니다. 만약 섭취 후 복통, 자궁 수축감, 출혈 등의 증상이 있다면 바로 병원에 방문해 진료를 받으시길 권해요.

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