유통기한 지난 요거트 섭취 후 위염 증상 원인은?

이OO • 2026.05.12

어제 저녁에 오랜만에 고기를 먹었는데 먹고나서 소화가 잘안되는거같아서 식초에 물 타서 한컵마시고 소화제도 먹고잤습니다. 아침에 괜찮았고 일어나서 평소랑 비슷하게 삶은계란1개 요거트(근데 유통기한이 보름정도 지났어요)에 블루베리 견과류 섞어서 먹었습니다. 먹고 한시간쯤 지났을까 서서히 위염느낌과 허리가 마치 생리하듯이 아프네요. 뭐가문제일까요? 점심식사전에 겔포스같은걸 먹는게 도움이될지 아니면 다른문제가 있는지 궁금합니다.

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1개의 답변

  • 유통기한이 지난 요거트를 드신 후 위염 증상과 허리 통증이 나타나신 것 같아 걱정이 되시겠습니다.

    질문자님의 증상은 유통기한이 지난 요거트로 인한 식중독이나 급성 위장염 가능성이 높아 보입니다. 유통기한이 보름이나 지난 유제품은 세균이 번식했을 가능성이 있어 섭취 시 위장관 증상을 유발할 수 있습니다.

    현재 나타나는 위염 증상과 허리 통증은 위장염으로 인한 것일 수 있으며, 이런 경우 다음과 같은 관리가 필요합니다:

    1. 충분한 수분 섭취를 하시되, 한 번에 많이 마시지 마시고 조금씩 자주 드세요
    2. 맵고 짠 음식, 자극적인 음식, 카페인, 술은 피하세요
    3. 소화가 쉬운 음식 위주로 드시고, 당분간 유제품은 피하시는 것이 좋습니다

    겔포스와 같은 제산제는 일시적으로 위산을 중화시켜 도움이 될 수 있지만, 근본적인 해결책은 아닙니다. 증상이 지속되거나 구토, 설사, 발열 등이 동반된다면 가까운 내과나 소화기내과에 방문하셔서 적절한 치료를 받으시는 것이 중요합니다.

    앞으로는 유통기한이 지난 식품은 섭취하지 않으시길 권합니다.

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