가끔 다리가 저리고 아픈 원인은?

임OO • 2026.08.01

매일 그러는 건 아니지만 정날 가끔씩 몇 개월에 한 번씩 다리가 정말 아플 때가 있어요 걷지를 못 하겠고 아예 가만히 있어도 저릿저릿 아프고 다리가 차가워지는 느낌이 들면서 피가 안 통하는 것 같고 근데 막상 만져보면 다리는 평소대로 따뜻하고 걸을 때 다리를 누르는 것보다 짚었던 다리를 바닥에서 뗄 때가 진짜 아픕니다.. 갑자기 아픈 쪽 다리가 다 풀리는 건 아니지만 미세하게 힘이 안 들어갈 때도 있고요.. 허리디스크인가 생각해보기도 했는데 그렇다기에는 다리아플 때 허리가 아프지는 않아서요.. 보통 많이 걷거나 전 날에 정서적으로 고생하거나 신체적으로 고생하거나 하면 다음날에 발생하고 저릿저릿 한 게 피가 안 통하는 느낌이고 디스크라기에는 초등학생때부터 이랬어서 참 애매하네요

디스크근육통
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통증 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2026.08.01
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [통증]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    질문자님의 증상이 간헐적으로 발생하면서도 상당히 불편하실 것 같습니다. 초등학생 때부터 지속되어 온 증상이라면 더욱 걱정이 되실 텐데요.

    질문자님이 설명하신 증상들을 종합해보면 여러 가지 원인을 고려해볼 수 있습니다:

    혈액순환 문제: 다리가 차가워지는 느낌과 피가 안 통하는 듯한 감각은 일시적인 혈액순환 장애와 관련될 수 있습니다. 스트레스과로 후에 증상이 나타난다는 점도 이를 뒷받침합니다.

    신경 압박: 허리 디스크가 아니더라도 다른 부위에서의 신경 압박이나 염증으로 인해 다리로 뻗치는 통증과 저림이 발생할 수 있습니다. 특히 다리를 바닥에서 뗄 때 더 아프다는 것은 특정 동작에서 신경이 자극받을 가능성을 시사합니다.

    근육 긴장이나 피로: 신체적, 정서적 스트레스 후에 증상이 나타나는 패턴을 보면, 근육의 과도한 긴장이나 피로가 원인일 수도 있습니다.

    자세나 보행 패턴: 오랜 기간 지속된 증상이라면 특정한 자세 습관이나 보행 패턴이 영향을 줄 수 있습니다.

    간헐적이지만 걷지 못할 정도로 심한 증상이고, 미세하게 힘이 안 들어가는 증상도 동반된다면 정확한 진단을 위해 신경과정형외과에서 전문적인 검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 필요시 혈액검사, 신경전도검사, MRI 등을 통해 원인을 파악할 수 있을 것입니다.

    평소에는 규칙적인 스트레칭, 적절한 휴식, 스트레스 관리 등이 도움이 될 수 있습니다.

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