석회 흡수 과정에서 어깨 통증이 심해질 수 있나요?

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  닥터나우 AI

  1일 전

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  어깨 석회가 흡수되는 과정에서 오히려 통증이 갑자기 심해지는 경우는 드물지 않게 나타나는 현상이에요. 석회가 단단하게 굳어 쌓여 있을 때보다, 몸이 이를 녹여서 흡수하려고 할 때 급성 염증 반응이 동반되면서 통증이 급격히 심해지는 경우가 많습니다. 이 과정과 찜질 방법에 대해 조금 더 자세히 안내해 드릴게요.

  석회 흡수기에 통증이 심해지는 이유

  석회성 건염은 진행 단계에 따라 증상의 양상이 달라집니다.

  • 형성기: 석회가 서서히 침착되는 시기로, 통증이 경미하거나 없는 경우가 많습니다.
  • 휴지기: 석회가 단단하게 고정된 상태로 유지되는 시기로, 움직일 때 간헐적인 통증이 있을 수 있습니다.
  • 흡수기: 몸이 석회를 분해하고 흡수하려는 시기로, 석회 내부 압력이 높아지고 주변 조직에 급성 염증이 생기면서 갑작스럽고 매우 심한 통증(종종 '급성 발작'처럼 느껴짐)이 나타날 수 있습니다.

  흡수기의 통증은 밤이나 새벽에 갑자기 심해지거나, 어깨를 움직이지 않아도 지속되는 통증으로 나타나는 경우가 많습니다. 이 시기가 지나면 석회가 줄어들면서 오히려 증상이 완화되는 경우도 있지만, 통증이 매우 심하다면 참지 말고 병원에서 상태를 확인받는 것이 좋습니다.

  온찜질과 냉찜질, 상황에 따라 다르게

  통증의 양상에 따라 찜질 방법을 다르게 선택하는 것이 도움이 됩니다.

  • 급성으로 붓고 열감이 느껴지며 통증이 심한 시기(흡수기 의심): 냉찜질이 염증과 부종을 줄이는 데 더 도움이 될 수 있습니다. 한 번에 15~20분 정도, 피부 손상을 막기 위해 수건 등으로 감싸서 적용하는 것이 좋습니다.
  • 만성적으로 뻐근하고 뭉친 느낌의 통증(휴지기 등): 온찜질이 혈액순환을 도와 근육과 힘줄의 긴장을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

  다만 찜질은 증상을 일시적으로 완화하는 보조적인 방법일 뿐이고, 통증이 갑자기 심해지거나 밤에 잠을 이루기 힘들 정도라면 정형외과나 통증의학과에서 현재 석회가 어느 단계에 있는지 확인하고 그에 맞는 치료(물리치료, 약물치료, 주사치료, 체외충격파 등)를 받아보시는 것을 권해드려요.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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