구내염이 자주 생기는 원인은 무엇인가요?

서OO • 2026.06.08

입안이 헐었을 때 잇몸이 부는 거 구내염에 잘 걸리는 원인이 뭘까요? 어떤 음식과 어떤 영양제 어떤 약을 먹어야 하나요?

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1개의 답변

  • 구내염이 자주 발생하셔서 고생이 많으실 것 같습니다. 구내염이 반복적으로 생기는 주요 원인들을 말씀드리겠습니다.

    구내염이 자주 생기는 원인:

    도움이 되는 영양제:

    • 비타민 B군: 체내 에너지 생성과 각종 대사 활동에 도움
    • 아연: 면역력 향상에 도움
    • 코큐텐: 항산화 작용에 도움
    • 프로폴리스: 항산화 등에 도움
    • 다래 추출물, 브로세틴: 면역력 증진에 도움

    관리 방법:

    • 올바른 방법으로 양치질하기
    • 가글 사용하기
    • 물을 충분히 마시기
    • 설탕이 많이 든 음식 피하기
    • 균형 잡힌 식사로 영양 섭취하기
    • 스트레스 관리하기

    잇몸이 붓는 것은 구강 위생 불량이나 면역력 저하와 관련이 있을 수 있으며, 이는 구내염 발생과도 연관될 수 있습니다. 구내염이 자주 발생하거나 2-3주 이상 지속된다면 전문의와 상담하여 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받으시는 것이 좋겠습니다.

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