혈압이 85/34일 때 주의할 점은?

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  닥터나우 AI

  2026.08.20

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  혈압 수치가 낮게 나와서 걱정되실 것 같아요. 측정하신 최고혈압 85mmHg, 최저혈압 34mmHg는 정상 범위(120/80mmHg 내외)보다 상당히 낮은 수치로, 저혈압에 해당합니다. 일반적으로 90/60mmHg 이하이면 저혈압으로 분류되는데, 특히 최저혈압 34는 꽤 낮은 편이라 주의가 필요합니다.

  저혈압 상태에서는 다음과 같은 점을 주의하시는 것이 좋습니다.

  • 갑자기 일어나거나 자세를 바꿀 때 어지러움, 눈앞이 캄캄해짐, 실신 등이 나타날 수 있으니 천천히 움직이세요.
  • 충분한 수분과 염분을 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
  • 어지러움, 피로감, 두통, 시야 흐림, 가슴 두근거림 등의 증상이 동반되는지 관찰해보세요.
  • 오래 서 있거나 뜨거운 곳에 있는 것은 혈압을 더 떨어뜨릴 수 있어 피하는 것이 좋습니다.
  • 맥박은 82로 정상 범위이지만, 혈압이 낮은 상태가 반복되거나 어지러움·실신 등의 증상이 동반된다면 자율신경 기능 이상이나 다른 원인이 있을 수 있으니 내과에서 정확한 원인을 확인해보시는 것이 안전합니다.

  특히 오늘 측정하신 수치가 일시적인 것인지, 반복적으로 나타나는지 며칠 더 확인해보시고, 증상이 동반되거나 지속된다면 병원에서 진료를 받아보시길 권해드립니다.

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