17살인데 내가 2주전부터 스트레스를 받다보니까 목이물감,피로감,열감,소화불량,두근거림,어깨결림,불면,귀먹먹함,배변변화,기억력저하,멍함,식욕부진이 있다가 내가 생활습관을 바꾸면서 조금 나아졌는데 여전히 목이물감,귀먹먹함,피로감,피부트러블,여러곳에서 근육통이랑 두통,갈비뼈통증이나,배통증,등통증,멍함,어깨통증이 있는데 증상이 나타나다 사라져. 그리고 낮잠을 자다가 갑자기 깨는 증상이 있고 작은 소리에 깜짝놀라기도 해. 자다가 일어나면 잘잔건지도 모르겠어… 진짜 어떻게 해야할까? 혹시몰라서 혈액검사,심전도검사도 했었어.혹시 다른 검사도 해봐야할까? 암이나 큰병이 아닐까 걱정이 되는 것 같아…..
1개의 답변
질문자님이 겪고 계신 다양한 신체 증상으로 많이 불안하고 걱정되실 것 같아요.
말씀하신 목이 물감, 피로감, 귀 먹먹함, 여러 부위의 통증, 멍함, 수면 문제 등의 증상들은 스트레스가 신체에 미치는 영향으로 나타날 수 있는 전형적인 증상들입니다. 특히 청소년 시기에는 스트레스에 더 민감하게 반응할 수 있어요.
이미 혈액검사와 심전도 검사를 받으셨다고 하니, 큰 이상이 없었다면 현재 증상들은 스트레스로 인한 신체화 증상일 가능성이 높습니다. 스트레스는 우리 몸의 여러 부위에 실제 통증과 불편함을 유발할 수 있어요.
생활습관 개선으로 일부 증상이 나아졌다는 점은 매우 긍정적인 신호입니다. 계속해서 규칙적인 생활, 충분한 수면, 가벼운 운동, 명상이나 심호흡과 같은 스트레스 관리 방법을 시도해보세요.
만약 증상이 지속되거나 악화된다면, 정신건강의학과 상담을 고려해보는 것도 좋은 방법입니다. 정신건강의학과는 심각한 질병이 있을 때만 가는 곳이 아니라, 스트레스 관리와 불안 완화를 위한 도움을 받을 수 있는 곳이에요.
암이나 큰 병에 대한 걱정은 이해가 되지만, 질문자님의 나이와 증상 양상을 고려할 때 그럴 가능성은 매우 낮습니다. 특히 이미 기본적인 검사를 받으셨다면 더욱 그렇습니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
의료진이 검토한 답변이에요
6개월전 심한 스트레스를 받은후에 머리조임두통이 생기고 그후로 증상이 다양해져서 목조임 귀먹먹 가슴 두근거림 덜컹거림 손발 열감등이 생겼고 오늘은 복통까지 있네요 뭐가 문제일까여..?
정신건강의학과공황장애불면증+3한달전쯤에 부서가바뀌는바람에 스트레스를 많이받게되어서 설사도하고 묽은변 그리고 오른쪽아랫배 콕콕쑤시는 통증이있어서 병원에서 약을 타와서 복용했습니다 일년전에 맹장염수술은 한 이력이있구요 그러다 조금 호전되긴했는데 피검사와 대장내시경을 했는데 피검사는 정상으로 나왔고 대장내시경에서 소장과 대장만나는쪽에 빨갛게 염증이 있다라고 하더라고요 장질환 등등 이런건 아닌걸로 소견받았습니다 별거아니라고 일주일치 약을 더 복용했는데 증상은 처음보다는 많이 호전됬는데 스트레스받고그러면 묽은변나오고 저혼자 배를 콕콕 손으로 눌러보면 아직 콕콕 쑤시는 통증은 있는데요 다른검사를 받아봐야하나요 아니면 스트레스를 줄이고 지켜보면 될까요
내과장염스트레스로 머리도 가금 아프고 위염도 자주 오고 숨이 가빠디고 심장 뛰는 증상이 있는데 이런 경우 정신과에 가서 약을 처방받르면 나아지나요?
정신건강의학과