정신건강의학과 관련 1개의 답변

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  닥터나우 AI

  2024.12.25

  스트레스는 신체에 다양한 영향을 미치며, 특히 만성 스트레스는 여러 신체 증상을 유발할 수 있습니다. 스트레스로 인해 발생할 수 있는 증상으로는 두통, 목의 긴장, 귀의 먹먹함, 가슴 두근거림, 손발의 열감, 그리고 소화기 문제 등이 있습니다. 이러한 증상들은 스트레스가 신경계와 호르몬 시스템에 영향을 미쳐 발생할 수 있습니다. 스트레스는 만병의 근원이라고 할 정도로 지속적으로 이러한 걱정, 근심, 불안 등의 부정적인 영향이 해소되지 않으면 다른 신체 질환으로 이어질 수 있습니다. 따라서 스트레스 관리가 중요하며, 증상이 지속되거나 악화될 경우에는 전문의와 상담하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다. 생활 습관 개선, 운동, 명상, 심리 상담 등이 도움이 될 수 있습니다. 증상이 심각하거나 일상 생활에 지장을 준다면 빠른 시일 내에 의료 전문가의 도움을 받으시기 바랍니다. 만약, 지속적으로 일상생활에 지장을 줄 정도라면 가까운 정신건강의학센터에 방문하셔서 의사의 상담을 받아보시는 걸 권유드립니다.

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