여행 후 발열·두통·설사 원인은?

류OO • 2026.08.20

일본에서 어제 왔는데 화요일엔 발열 두통, 수요일엔 속쓰림, 목요일엔 발열 및 오한 두통 설사 복합적으로 증상이 오고있습니다. 일단 어제 저녁 11시 쯤에 종합감기약을 먹고 자고 두시간 마다 설사를 하며 새벽을 보냈습니다. 일어나니 두통및 발열, 설사 다 그대로 입니다

발열몸살감기약
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1개의 답변

  • 일본 여행 후 발열, 두통, 속쓰림, 오한, 설사까지 복합적으로 겪고 계셔서 많이 힘드시겠어요. 게다가 밤새 두 시간마다 설사를 하셨다니 체력적으로도 지치셨을 것 같아요.

    이런 증상 조합은 여러 원인을 생각해볼 수 있어요. 가장 흔한 경우는 여행지에서 익숙하지 않은 음식이나 물, 위생 상태로 인한 급성 위장염이에요. 이 경우 발열, 두통, 복통, 설사가 함께 나타나는 경우가 많고, 속쓰림도 위장 자극으로 동반될 수 있어요.

    또한 비행기 이동이나 낯선 환경으로 인한 피로 누적, 면역력 저하로 감기나 다른 감염성 질환이 겹쳐서 발열과 두통이 나타났을 가능성도 있어요. 여기에 장염 증상이 함께 온 것으로 볼 수도 있어요.

    종합감기약은 발열이나 두통 완화에는 도움이 될 수 있지만, 설사가 계속되는 상황에서는 위장에 부담을 줄 수 있어 증상이 지속되거나 속쓰림이 심해질 수 있어요. 설사가 반복되면 무엇보다 탈수 예방이 중요해요. 물이나 이온음료로 수분과 전해질을 충분히 보충해주시고, 자극적이거나 기름진 음식, 카페인, 유제품은 피하고 소화가 쉬운 음식(죽, 미음 등)으로 드시는 게 좋아요.

    지금처럼 발열과 두통, 설사가 하루 이상 지속되고 밤새 여러 번 설사를 하신 상태라면, 탈수나 다른 감염 가능성을 확인하기 위해 병원에 방문하여 진료를 받아보시는 것을 권해드려요. 특히 혈변이나 심한 복통, 고열이 계속되거나 소변량이 줄어드는 등의 증상이 동반된다면 더 지체하지 마시고 진료를 받으시는 게 안전해요.

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