업무 실수 반복이 ADHD나 불안장애 때문일 수 있나요?

백OO • 2026.06.30

올해 상반기부터 업무에 같은 실수를 네번째 반복중입니다 일한지 8년차 되는 해인데 지속적으로 업무 실수를 반복해오니 이제는 근본적으로 제 스스로가 문젠거같아서 에이아이에게 물어보니 집중력장애 불안장애를 언급하여 진료 의뢰 드립니다 adhd 혹은 불안장애는 아닐지 전문적인 검사와 치료 받아보고싶습니다

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1개의 답변

  • 8년차 직장인으로서 반복되는 업무 실수로 고민이 많으실 것 같습니다. 질문자님의 상황은 충분히 ADHD나 불안장애와 관련될 수 있습니다.

    성인 ADHD의 경우 체계적인 계획을 세워 처리해야 하는 업무를 수행하는데 어려움을 겪고, 중요한 약속을 잊거나 물건을 자주 잃어버리는 건망증이 흔한 문제가 될 수 있어요. 특히 지속적으로 주의력이 부족하여 산만하고 충동성을 보이는 상태로, 같은 실수를 반복하는 것도 이러한 증상 중 하나일 수 있습니다.

    또한 직장에서의 스트레스가 과도하거나 너무 심하게 긴장하고 있는 경우에는 불안감이 있을 수 있고, 이로 인해 업무 수행 능력이 저하될 수 있어요. 반복되는 실수로 인한 자책감과 스트레스가 악순환을 만들어 더욱 실수를 유발할 수도 있습니다.

    이러한 증상들이 사회생활이 어려울 정도로 업무에 지장을 주고 있다면 사회적 적응을 어렵게 할 수 있기 때문에 전문적인 진료가 필요해 보여요. ADHD는 부주의나 과잉행동, 충동 등에 관한 증상이 6개월 이상 지속될 경우 진단될 수 있으며, 약물치료가 도움이 될 수 있습니다.

    정확한 진단을 위해서는 가까운 정신건강의학과에서 심리 검사 및 전문의와의 상담을 받아보시는 것이 좋을 것 같아요. 정신건강의학과는 꼭 심각한 질병이 있어야만 방문하는 곳이 아니며, 감당할 수 없는 스트레스 상황이나 업무상 어려움을 느낄 때에도 방문하여 상담을 받아보실 수 있습니다.

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