[1분 FAQ] 평소 산만한 편인데, 저 성인 ADHD일까요?

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성인 adhd가 의심됩니다

어렸을때부터 부주의하고 어리바리하다는 소리를 많이 듣고 실수도 잦았지만 성격이라서 혹은 조금 멍청해서 그러려니 하고 넘어갔습니다 그러나 근래에 점점 증상이 심해지고 어쩌다보니 자가adhd 증상 테스트를 하였는데 한두개정도 빼고 모든 항목이 해당되어 adhd 의심을 하고 있습니다 아래 항목들은 제가 이 테스트 이후 저 자신의 증상을 한번 정리해보았습니다 이를 보고 제가 adhd인지 아닌지 판별 부탁드립니다.. 우선 제 나이는 23살(만22살)이고 남성이며 군복무중입니다 심리 상태는 그다지 막 나쁘진 않고 오히려 편안한 쪽에 가깝습니다 어릴적부터 adhd 의심증상이 있었고 가족중에선 특별히 adhd를 앓고 있는 사람은 없습니다 현재 1. Adhd가 의심된다 - 집중력 결핍이 있는것같고 어렸을땐 과잉행동도 있었던것같다 2. 현재 일을 집중을 못하고 실수가 많다 일을 하다보면 갑자기 눈이 풀리듯이 스르륵 정신이 흐려지다가 2~3분 뒤에 이를 인지하고 억지로 잡는다 이후 어떻게든 일을 집중을 하려하면 기관지쪽에서 뭔가 속쓰린 느낌이 계속 든다 3. 글을 못읽는다 정확히는 글을 읽다가도 어느순간 무의식적으로 읽어서 인지를 못하게 된다 그래서 어라 내가 뭘 읽었지 다시 읽어야 겠다 하고 그 부분을 2~3번 다시 읽는다 4. 일을 못끝내거나 혹은 과도하게 한곳만 집중한다 일을 열심히는 하는데 그 일 자체가 안끝나고 또 어떤 일을 할때 너무 과부화가 되듯 갑자기 조잘이 안된다 5. 외부 자극에 아주 약하다 외부에서 조금만 건드려도 그냥 바로 넉다운된다 6. 생각 정리가 안된다 머릿속에 내가 무엇을 하고싶은가 무엇을 해야겠다 하는 그 본능은 있는데 이를 정리를 못하고 실행하다가 시행착오를 겪는다 7. 기억력이 없는 수준이다 6이랑 연관있는데 만약 생각을 머릿속에 정리를 하여도 이제 정리한 생각을 진행하려면 근데 내가 뭘 어떻게 정리 하였더라 하고 잊어먹는다 그리고 이 외에도 업무를 하다가 무엇을 지시받고 안까먹으려고 계속 생각해도 누군가 잠깐 말거는순간 10번중 7번은 잊는다 8. 머리를 누가 자꾸 압박하는 기분이 든다 9. 속으로 감정제어가 안된다 이를 겉으로 표현은 안하는건 가능하지만 속에서 그 감정들이 끓어넘치는게 제어가 안된다 특히 분노와 우울한 감정이 제어가 안된다 10. 머릿속의 망상이 한번 시작되면 제어가 안된다 이때문에 잠도 제대로 못자고 망상으로 인한 감정제어가 더욱 안되어 속에서 슬픔과 분노가 날뛰는 그 자체로 가슴이 갑갑해지고 고통스럽다 11. 이 모든것은 내가 기분이 좋아도 나빠도 똑같다 기분이 정말 좋을때도 한번 저런 경험을 겪으면 기분과 별개로 제어가 안된다 12. 어릴때 이 상황을 제어하고자 머릿속으로 또다른 나를 만들었다 이성과 본능을 구분하듯 저렇게 머릿속에서 뭔가 날뛰면 그건 나의 본능이 마구 날뛰는것이고 이성인 내가 이를 어떻게든 제어해서 내 몸 밖으로 표현되지 않게 어떻게든 버티는 형식으로 생활해왔다 정말 힘들때는 마치 이 상황이 만화의 한 장면이다 생각하고 그 컷속에서 내 말풍선과 내 모습 등등을 하나하나 상상하여 내 머릿속에 정의하였다 13. 이젠 이 방식이 아니라 정말 내가 adhd 환자 혹은 정신적으로 문제가 있음을 인지하고 받아들였다 14. 사람들이 말하는 것보다 주변 소리들이 더 잘들리고 이때문에 사람말귀를 알아듣는게 정말 어렵다 처음엔 청력 문제인줄 알고 병원에 가봤지만 청력엔 이상이 없다 하였다 그래서 이상해했는데 adhd에도 이런 증상이 있다 하여 적어본다 과거(현재는 안그럼) 1. 수업시간에 선생님이 말씀을 시작하시기 3분뒤에 바로 무슨말인지 인지를 못했다 마치 귀에서 들어오면 다른 쪽 귀로 말이 빠져나가는 기분이다 2. 갑작스럽게 갑갑한 증상이 빈번했다 가만히 앉는게 힘들었고 조금이라도 움직여야 했다 난 이 증상이 내가 도파민에 과다중독되었구나 하고 생각했다 3. 감정에 충실했다 나는 어릴때부터 답답한걸 못참아서 무슨 상황이든 내가 편한게 1순위였다 그래서 씻기 싫으면 안씻고 숙제하기 싫으면 어떻게든 안하고 여튼 성격이 정말 더러웠다 4. 누가 말하는도중 끊는다 5. 거짓말을 일삼고 심지어 나자신도 속이려 했다

다른 분들도 생리 전 후로 성욕이 강해지나요?

평소 성욕은 거의 없는 편이라 남자친구가 먼저 터치하지 않으면 안 하고 싶은데 생리 전과 후에 남자친구의 터치가 없어도 하고 싶은 생각이 들곤 해요.. 다른 분들도 그러신가요?

라식하신분들 눈건조하신분들 점안액 어떤거쓰시나요? 몇프로짜리쓰세요.?좀많이건조한편인데 지금 티어린프리 쓰고있는데 추천부탁드려요 0.1 프로같아요

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