집중력이 급격히 떨어지는데 심각한가요?
김OO • 2024.08.09
집중력이 1분도 안돼는거같은데 심각한가요
정신건강
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- 실시간 고민 해결사닥터나우 AI2024.08.09
집중력이 1분도 지속되지 않는다면, 일상생활에 상당한 영향을 미칠 수 있어요. 이러한 증상은 단순한 피로나 스트레스로 인한 것일 수도 있지만, ADHD(주의력결핍 과다행동장애)를 비롯한 다른 정신 건강 문제의 신호일 수도 있습니다. ADHD는 주의력에 이상이 발생하여 활동 과다, 충동성, 산만함을 보이는 것을 말하며, 성인이 되어서야 진단을 받는 경우도 있어요. 만약 이러한 증상이 지속되고 일상생활에 어려움을 겪고 계시다면, 정확한 진단과 적절한 조치를 위해 정신건강의학과 전문의와의 상담을 받아보시는 것을 권장드립니다.
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정신건강 관련 질문
집중력이 너무 떨어집니다
한 가지 일에 장시간 집중을 못합니다. 강박증, 틱이 유아때부터 있었는데 스트레스 받는 행동들을 멈추거나 생각하는 걸 포기하면 틱이 줄어들어듭니다. 이런 식으로 살아오다보니 싫어하는 일에 오랫동안 집중하지 못하는게 습관화 되고 집중하는 시간이 점점 줄어듭니다. 괴로울 정도로 벼락치기를 하게되고 그나마 좋아했던 일에는 몰입도가 높았지만 요즘은 그마저 점점 힘들게 느껴집니다. (책상에 앉는 것 부터가 힘들고 일을 시작하기까지 너무 오랜 시간이 소요됩니다)
정신건강스트레스충동 장애1개의 답변2023.01.02집중력이 떨어진 거 같아요
하나의 일에 집중을 못 하는 거 같아요 무슨 일을 하다가 갑자기 뭘 하고 있었는지 까먹는다거나 갑자기 멍하니 서있을 때가 최근에 자주 생긴 거 같아요 알바할 때 특히 더 그런 거 같아요 자꾸 미래에 일어날 일이 실패할 거 같은 생각도 함께 들어요 망해버릴 거 같고 이런 거 때문에 덜덜 떨거나 미쳐버릴 거 같은 게 많아졌어요 무슨 증상인가요?
정신건강의학과불안장애스트레스2개의 답변2023.02.17비염으로 집중력이 떨어지는데 어떻게 해야 하나요?
비염 집중력 안되요
감기/몸살가래기침+21개의 답변2024.04.05
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