집중력이 떨어진 거 같아요

최OO • 2023.02.17

하나의 일에 집중을 못 하는 거 같아요 무슨 일을 하다가 갑자기 뭘 하고 있었는지 까먹는다거나 갑자기 멍하니 서있을 때가 최근에 자주 생긴 거 같아요 알바할 때 특히 더 그런 거 같아요 자꾸 미래에 일어날 일이 실패할 거 같은 생각도 함께 들어요 망해버릴 거 같고 이런 거 때문에 덜덜 떨거나 미쳐버릴 거 같은 게 많아졌어요 무슨 증상인가요?

스트레스불안장애
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정신건강의학과 관련 2개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2023.02.17

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다. 최근 과도한 스트레스나 수면 부족, 피로 등의 다양한 원인들에 의해 심리적인 증상들이 나타날 수 있어요. 다만, 너무 부정적인 생각을 하려고 하면 오히려 잘 되던 일도 어긋나거나 힘들어질 수 있기 때문에 본인 스스로도 복잡한 마음이나 여러가지 생각들이 있더라도 긍정적인 방향으로 생각하려고 노력하는 것도 중요해요. 다만, 이러한 증상으로 인해 일상 생활에서의 불편감이 지속된다면 가까운 정신건강의학과에 내원하셔서 의사의 상담을 받아보시는 것을 권유드려요. 답변이 도움이 되셨기를 바라며, 더 궁금한 점이 있으시다면 언제든 다시 이용해주세요. 감사합니다. 🙂

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  • 정연일 선생님
    고려한의원
    2023.02.18

    안녕하세요. 고려한의원 정연일 한의사입니다. 위에 적어주신 증상만으로는 불안장애에 해당하는 예기불안 장애를 말씀하시는 듯합니다. 예기 불안( 豫期不安 )은 자기가 실패할 것이라는 예감 때문에 생기는 신경증상으로 과거에 수면, 성교, 수험 따위의 평범한 일상적 행위를 할 때 한 번 실패했던 일이 연상되어 또다시 실패를 예감하고 불안을 느끼는 상태가 지속되는 증상입니다. 한약으로 호전되는 경우도 많습니다. 언제든 비대면 진료를 환영하며, 늘 쾌차하시길 빕니다.

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