3월 중순부터 잠을 제대로 못 잤어요 한 두세시간 자다가 저저번주부터는 한시간? 아니면 삼십분 정도 자고 그랬는데 저번주부터 어지러웠어요 술 마신것처럼 알딸딸..? 한 것처럼 좀 골이 울리는 느낌? 그리고 걸을 때 중심 잡는게 어려워요 비틀거리는게 아니라 축이 기우뚱하는 느낌이라 계단 내려가다가 넘어지기도 했거든요 가만히 앉아있을 때도 골이 움직이는 것 같은 느낌? 그레서 어지러워요 빙빙도는 건 아닌데 뇌가 움직인 는 그런 느낌 잠을 잘 못자서 그런가보다 싶어서 학원 빠지고 새벽세시부터 오후 다섯시끼지 한 번도 안 깬건 아니지만 그래도 많이 잤는데도 똑같아요 주말에도 하루는 눈떠질 때 일어날 정도로 자는데 계속 이러네요 왜 그러는걸까요?
1개의 답변
3월 중순부터 지속된 심각한 수면 부족으로 인해 많이 힘드셨을 것 같습니다. 질문자님이 경험하고 계신 어지럼증과 균형 장애는 수면 부족과 밀접한 관련이 있습니다.
장기간 하루 1-3시간의 극심한 수면 부족은 뇌의 회복 기능을 심각하게 저해하여 평형감각을 담당하는 뇌 기능에 영향을 줄 수 있습니다. 뇌가 피곤해질수록 평형감각이 떨어지고, 자율신경의 균형이 깨져서 질문자님이 묘사하신 것과 같은 증상들이 나타날 수 있어요.
특히 질문자님이 느끼시는 '골이 울리는 느낌', '축이 기우뚱하는 느낌', '뇌가 움직이는 느낌' 등은 모두 수면 부족으로 인한 뇌 기능 저하와 관련된 증상들입니다.
다만 최근에 충분히 주무셨음에도 증상이 지속되고 있다는 점이 우려됩니다. 이는 다음과 같은 원인들을 고려해볼 필요가 있습니다:
계단에서 넘어지는 등 일상생활에 지장을 줄 정도의 증상이므로, 신경과나 이비인후과에서 전문의의 진료를 받아보시는 것을 강력히 권합니다. 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받으시기 바랍니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
안녕하세요. 제가 오늘 오후 4시부터 갑작스럽게 어지럼증과 균형을 잃는 증상을 겪었습니다. 어지럼증은 하늘이 빙빙 도는 것처럼 그런 어지럼증은 아니었고 그냥 빈혈오듯 핑~ 하는 약간의 어지럼증이었습니다. 제가 물을 안마셔서.. 많이 마셔야 300ml~500ml정도를 마십니다. 그래서 탈수로 인한 건지 아니면 4시 전에 땀을 흘리고 열을 내며 1시간 운동해서 그런건지 궁금합니다. 인터넷에 검색하니까 뇌경색부터 뇌졸중, 기립성 저혈압, 중추성 어지럼증 등 다양하던데 작년 뇌 CT 찍었을 때 이상한 것은 없었습니다. 아! 그리고 제가 복시가 있어요. 복시를 쓸 때마다 양쪽 눈 사이가 지끈거리고 어지러움이 옵니다. 요즘 복시를 많이 써서.. 이런 건지 궁금합니다. 심각한 질환일까요.. 제가 땀도 많고 과체중이라 열도 많이 냅니다. 앉아있어도 약간 어지러운데 걸어다니면 약간 휘청거립니다. 참고로 헤모글로빈 수치는 13이라 빈혈은 없어요. 그런 증상만 있었습니다.
신경과어지러움이틀동안 하루에 5시간정도씩 밖어 못자고 피로가 누적되었는지 머리가 어질어질하고 속이 울렁거린다 그래야하나 토할것 같은 느낌이 있어요
가정의학과30대후반 주부. 주중 이틀은 야간알바 10시간씩해요, 집안일 팽개칠 수 없으니 야간 하고오는날은 4,5시간 정도 수면취합니다. 낮시간 투잡할때는 한두시간 자고 일했었어요. 문제는 지금 야간 알바중인데. 지금 이시간만되면 어지럽고 속이 체한것처럼 불편하고 헛구역질 합니다. 수면부족이 원인일까요 ? 낮에 일하는것은 2주전에 그만 뒀어요 ㅠ 오늘은 출근전 21시30분쯤 라면을 하나 먹었고.. 지금 베아제나 훼스탈같은 소화제를 먹는게 도움이 될까요?
소화기질환속쓰림울렁거림