수면 부족으로 인한 어지럼증과 소화불량 해결 방법은?

강OO • 2025.03.20

30대후반 주부. 주중 이틀은 야간알바 10시간씩해요, 집안일 팽개칠 수 없으니 야간 하고오는날은 4,5시간 정도 수면취합니다. 낮시간 투잡할때는 한두시간 자고 일했었어요. 문제는 지금 야간 알바중인데. 지금 이시간만되면 어지럽고 속이 체한것처럼 불편하고 헛구역질 합니다. 수면부족이 원인일까요 ? 낮에 일하는것은 2주전에 그만 뒀어요 ㅠ 오늘은 출근전 21시30분쯤 라면을 하나 먹었고.. 지금 베아제나 훼스탈같은 소화제를 먹는게 도움이 될까요?

속쓰림울렁거림
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소화기질환 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2025.03.20

    안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

    어지럽고 속이 체한 것처럼 불편하고 헛구역질 등의 증상이 있으신 것 같아요. 증상으로 인해 많이 힘드셔서 다시 문의주신 것으로 생각되는데요.

    결론부터 말씀드리면, 소화불량으로 인해서도 나타날 수 있는 증상으로 소화제를 복용해보시는 것도 가능할 것 같아요.

    이전 답변에서 안내드린 것과 같이 말씀해주신 증상은 수면부족, 피로, 위장기능저하, 위염 등의 여러가지 요인으로 인해 발생할 수 있어요.
    출근 전에 자극적인 음식을 섭취하고 소화가 잘되지 않아 나타난 증상일 수도 있으므로 소화제를 복용해보시는 것도 좋을 것 같아요.

    증상이 완전히 호전되기 전까지는 자극적인 음식 섭취는 피해주시고 소화되기 쉬운 부드러운 음식으로 소량씩 식사해보시는 것도 좋을 것 같아요.
    만약 증상이 호전되지 않는다면 가까운 소화기내과, 내과 등에 방문하여 정확한 진단 후 적절한 치료를 받아보시는 것도 좋을 것 같아요.
    정확한 복약 상담은 약을 처방한 의사나 조제 받은 약국의 약사와 상담해 보시는 것이 좋아요.

    질문자님의 증상이 빠르게 회복되길 바랄게요:)
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