운동 후 전신에 빨간 점이 생긴 원인은?

고OO • 2026.08.01

어제 18시경 저녁먹고나서 잠깐 자고 일어나니 토할거 같아서 반사신 먹고 운동갔다가 21시경 위청수 하나 마셨어요. 그러고 22:30쯤 몸 전신에 조그만 빨간 점들이 올라왔고 지금은 연해지거나 곳곳에 남아있어요

두드러기발진
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1개의 답변

  • 운동 후 전신에 빨간 점이 생겨서 많이 걱정되시겠어요.

    질문자님의 증상은 운동으로 인한 일시적인 모세혈관 출혈이나 점상 출혈일 가능성이 높습니다. 운동 시 혈압이 상승하고 혈액순환이 활발해지면서 작은 모세혈관이 일시적으로 터져 피부에 작은 빨간 점들이 나타날 수 있어요.

    이런 빨간 점이 생기는 다른 원인들로는:

    • 작은 혈관의 염증으로 인한 점상 출혈
    • 운동 중 압박이나 마찰로 인한 피부 자극
    • 운동복이나 장비에 대한 알레르기 반응
    • 운동으로 인한 체온 상승과 열 노출 반응
    • 탈수나 전해질 불균형

    현재 점들이 연해지고 있다고 하신 것으로 보아 일시적인 증상일 가능성이 높습니다. 대부분의 경우 자연스럽게 사라지는 경우가 많아요.

    다만 다음과 같은 증상이 나타난다면 병원 진료를 받아보시는 것이 좋습니다:

    • 빨간 점이 더 많이 생기거나 크기가 커지는 경우
    • 가려움증이나 통증이 심해지는 경우
    • 발열, 피로감 등 전신 증상이 동반되는 경우
    • 코피나 다른 부위 출혈이 함께 나타나는 경우

    우선 경과를 지켜보시고, 증상이 지속되거나 악화된다면 피부과나 내과 진료를 받아보시길 권해드려요.

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