생리 중 두통·근육통 원인은 무엇인가요?

손OO • 2026.08.14

장염과 편두통증상 알려주세요. 그리고 생리할때마다 속울렁거림,두통,근육통 이런증상들이 심한데 어디가 안좋으면 그럴수있나요?

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1개의 답변

  • 생리 때마다 속울렁거림, 두통, 근육통이 반복되면 일상생활도 힘들고 걱정이 많으실 것 같아요.

    생리 기간 중 두통과 근육통은 대부분 호르몬 변화와 관련이 있어요. 생리 전후로 에스트로겐, 프로게스테론 같은 호르몬 수치가 급격히 변하면서 편두통이나 긴장성 두통이 심해질 수 있습니다. 편두통은 주로 머리 한쪽에서 맥박이 뛰는 듯한 통증으로 시작되지만 심해지면 머리 전체로 퍼지기도 하고, 움직이면 통증이 더 심해지는 특징이 있어요.

    또한 생리 시 자궁내막에서 '프로스타글란딘'이라는 물질이 과다하게 분비되는데, 이 물질이 자궁 수축을 유도해 생리통을 일으킬 뿐 아니라 전신으로 퍼지면서 근육통이나 속울렁거림, 두통 같은 증상까지 동반할 수 있어요. 프로스타글란딘은 장 운동에도 영향을 줄 수 있어서 생리 중에 속이 울렁거리거나 설사, 복부 불편감이 함께 나타나는 경우도 흔합니다.

    말씀하신 장염 증상은 이런 생리 관련 증상과는 별개로, 세균이나 바이러스 감염에 의해 장에 염증이 생기는 것을 의미해요. 장염이 있으면 복통, 설사, 오심·구토, 미열이 주로 나타나고 여기에 전신 근육통이나 두통이 동반되기도 합니다. 반면 편두통은 스트레스, 호르몬 변화, 수면 부족 등이 유발 요인이 되며 머리 통증이 핵심 증상이고 소화기 증상은 상대적으로 적은 편이에요.

    질문자님처럼 생리 시기와 맞춰 증상이 반복된다면 호르몬 변화로 인한 생리 전후 증후군(PMS)이나 생리통의 연장선일 가능성이 높아 보여요. 증상 완화를 위해서는 충분한 수분 섭취, 아랫배와 몸을 따뜻하게 하는 것, 충분한 휴식이 도움이 될 수 있고, 통증이 심할 때는 비스테로이드성 소염제 같은 약물이 프로스타글란딘 생성을 억제해 증상을 줄여줄 수 있어요.

    다만 매달 증상이 심하고 일상생활에 지장이 있을 정도라면 산부인과에서 호르몬 검사나 초음파 등을 통해 정확한 원인을 확인해보시는 것이 안전합니다.

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