만성피로와 근육통 원인이 무엇인가요?

김OO • 2025.08.21

20대초반 만성피로일까요...? 작년 12월부터 한달마다 10몇일정도씩 전신이 너무너무 피곤해서 앉는것도힘들고 누워있고만 싶고 근데 또 정신은 말똥말똥해서 잠은 안오고 전신 근육도 조금씩 쑤시고? 긴장 되어있는거같고 특히 종아리 허벅지가 좀 그럽니다 3월에 잠깐 불면증을 걸린적있는데 그때 이후로 잠 잘때 잠을 잘 못들어서 멜라토닌 먹으니까 잠에 드는건 괜찮아졌어요, 다만 복용시 다음날 하루종일 신체가 내가 어디 몸살이 걸렸나 싶을정도로 몸이 무겁고 피곤합니다 4월에는 피검사를 했었는데 간수치가 높게 나왔었어요 제가 평상시에 영양제도 많이먹고 그당시에 약을 좀 많이 먹었어서 높게 나온건지 모르겠네요 그렇게 시간이 흘러 지금이 되었는데 지금도 증상이 있을때가 있어요 일주일전에는 괜찮았는데 지금은 또 증상이 올라온 상태에요 추가로 이소티논 복용한지 25일이 되었는데 이것때문의 영향도 있으려나요? 9달동안 이 증상때문에 스트레스가 너무 심한데 도와주세요 ㅠ

만성피로
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가정의학과 관련 1개의 답변

  • 닥터나우 의료진
    닥터나우
    2025.08.21

    안녕하세요, 닥터나우 의료진입니다.

    9개월 째 반복되고 있는 심한 전신 피로로 많이 불편하고 걱정되셨겠네요.
    문의 주신 부분에 대해 안내 드릴게요.

    결론부터 말씀 드리자면 약 복용의 영향, 간 수치 상승에 대한 반응, 갑상선 기능, 빈혈 등 다양한 가능성이 있어 보여요.

    자세히 설명 드릴게요.

    피로의 원인은 다양하지만, 말씀해주신 내용들 중에서 의학적으로 고려할 수 있는 가능성들을 찾아보면 몇 가지 원인이 있을 수 있는데요.

    먼저 복용 중이신 이전에 복용하셨던 멜라토닌과, 최근에 복용 중이신 이소티논의 영향이 있을 수 있어요.
    의약정보센터 KIMS를 참고하여 말씀드리면, 이소티논 복용 시 근육통, 관절통이 있을 수 있고 졸음, 불면증, 무력감이 나타날 수 있다고 해요.
    또한 투여 중 간 수치 상승도 흔하게 나타날 수 있는 이상반응입니다.
    4월에 이미 간 수치가 높았었다고 하셨는데, 이소티논 자체가 간에 영향을 줄 수 있기 때문에 정기적인 간 기능 검사가 필요하며, 간 기능 저하 시 피로감, 근육통, 전신 무력감이 나타날 수 있어요.

    그리고 멜라토닌은 일부 사람들에게 숙면을 돕지만 다음 날 잔여 졸림과 무력함, 무거움을 유발할 수 있어요.
    또한 불면증 이후 수면 패턴이 망가지면서, 수면 시간이 길어져도 깊은 수면이 부족하여 정신은 맑은데 몸만 피곤한 느낌이 올 수 있습니다.

    만약 갑상선 기능에 이상이 있거나 비타민 D 결핍, 철분 부족 등도 젊은 사람에게서 피로와 근육통을 유발할 수 있는데요.
    피로도가 심하다면 갑상선, 빈혈, 약물의 영향을 먼저 고려하여 확인해보고, 그에 문제가 없다면 만성 피로 증후군 등의 가능성도 고려해볼 수 있을 것 같아요.

    따라서 해당 상태에 대해 내과나 가정의학과에 내원하여 진료를 받아보시는 것이 좋겠는데요.
    말씀하신 증상들은 단순히 만성 피로로 보기엔 기간이 너무 길고 약물 복용 및 간 수치 상승 등의 이력이 있어서 반드시 진료를 보시는 것이 좋을 것 같아요.
    간 기능 검사, 신장 기능, 갑상선 호르몬, 철분, 비타민 D, 근육 효소 등의 혈액 검사를 받아보시는 것이 좋겠으며, 만약 간 기능 상승이 지속되고 있다면 이소티논 용량 조절이나 복용 중단을 고려할 필요가 있어요.

    일상 생활 중에서는 카페인 섭취를 줄이고, 낮 시간에 가벼운 스트레칭과 산책 등으로 충분한 일광욕 및 근육 긴장을 완화시켜주는 것이 도움이 될 수 있어요.
    영양제를 과하게 섭취하면 오히려 부담이 될 수 있으니 복합제 보다는 단일제 위주로 전체적인 혈액 검사 후에 꼭 필요한 것만 드시는 것이 안전하겠습니다.

    닥터나우에서 발행하고 있는 콘텐츠 중 하나를 하단에 추천해 드릴게요.
    '건강매거진' 속 다양한 콘텐츠도 읽어보시면 좋겠어요.
    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

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