얼마 전 스트레스성 부정맥 진단을 받았는데 보통 통증이 가슴 답답하고 숨쉬기 힘들고 그런 거잖아요 저는 나중에 추가된 통증이 가슴과 등이 뻐근하고 아파요 이건 무슨 증상이죠 뼈랑 근육이 아픈 느낌인 거 같은데.. 그리고 지금 머리가 좀 아파서 큰 병일까 하는 두려움 때문에 또 가슴이 답답해지기 시작했는데 사소한 스트레스에도 이렇게 자주 답답해질 수 있나요
1개의 답변
스트레스성 부정맥 진단을 받으신 후에도 가슴과 등의 뻐근한 통증, 두통까지 생겨서 많이 불안하고 힘드실 것 같아요. 걱정하시는 것처럼 큰 병으로 바로 이어지는 것은 아니지만, 스트레스가 몸에 미치는 영향이 다양하게 나타날 수 있다는 점을 하나씩 설명해 드릴게요.
스트레스를 받으면 자율신경계가 긴장 상태로 전환되면서 가슴, 등, 어깨 주변의 근육이 과도하게 수축하는 경우가 흔해요. 이렇게 근육이 긴장되면 실제로 뼈나 근육이 아픈 듯한 뻐근함, 결리는 느낌, 압박감으로 나타날 수 있습니다. 심장 자체의 문제가 아니라 근육의 긴장성 통증일 가능성이 있는 것이죠.
다만 이런 통증이 스트레스성 근긴장 때문인지, 아니면 다른 원인(늑간신경통, 자세 문제, 심장·폐 쪽 문제)인지는 통증의 양상만으로 완전히 구분하기 어려운 경우가 많아요. 특히 통증이 한쪽으로 뻗어나가거나, 운동이나 호흡에 따라 악화되거나, 식은땀·호흡곤란이 동반된다면 아래와 같은 항목들을 추가로 확인해보는 것이 안전합니다.
이런 증상이 동반된다면 이미 부정맥을 진단받으신 상태이므로, 추가로 심장내과에서 재평가를 받아보시는 것이 좋습니다. 근육통 양상에 가깝고 위와 같은 동반 증상이 없다면 스트레스로 인한 근긴장성 통증일 가능성이 더 높아요.
사소한 자극에도 가슴 답답함이 반복되는 것은 "건강에 대한 불안"이 다시 스트레스 반응을 일으키는 악순환 때문일 수 있어요. 한 번 큰 병에 대한 두려움을 겪은 뒤에는, 몸의 작은 신호(두통 등)에도 뇌가 과민하게 반응해서 교감신경이 활성화되고, 다시 가슴 답답함이나 숨쉬기 힘든 느낌으로 이어지는 경우가 드물지 않습니다. 이 과정에서 두통 역시 긴장성 두통의 형태로 함께 나타날 수 있어요.
즉, 지금 겪고 계신 두통-가슴답답함의 반복은 실제 심장 기능 이상이 아니라, 불안과 스트레스가 신체 증상으로 나타나는 패턴일 가능성이 있습니다. 다만 이미 부정맥 진단을 받으셨기 때문에, 증상이 반복되거나 심해질 경우 심장내과에서 경과를 다시 확인받는 것이 안심하는 데 도움이 될 수 있어요. 검사에서 특별한 이상이 없는데도 증상이 지속된다면 정신건강의학과 진료를 통해 불안과 스트레스 관리를 함께 받아보시는 것도 좋은 방법입니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
일시적으로 부정맥증상이 나타날수도 있나요?
가정의학과최근 샤워후 전력질주한거처럼 숨이차고 가슴통증 뒷목버근하고 두통 있는데 왜그런가요 작년까지 혈압 130 일주일전 150넘었어요 7년전 부정맥 심방세동 빈맥 이라고 판정받은적있고 약은 먹지않고 있습니다 부정맥 증상은 1-2년에 한번씩 나타나면 응급실 가서 가라앉히고 옵니다
통증기타통증스트레스는 딱히 안받는것 같은데 가끔 낮잠잘때 중간에 가슴이 계속 두근거리는게 느껴져서 불편할때가 있고 엄청 피곤하거나 술먹고 난 그날밤에 두근거리는게 최소 30분에서 몇시간동안 지속되다보니까 잠이 안와요.. 가슴두근거림이 처음 시작된건 작년 10월부터고 그때는 직장 스트레스 때문에 그런 것 같아서 심전도랑 심장초음파 홀터검사72시간은 작년 10월에했는데 본격적인건 12월부터 술먹고 두근거림 증상이 시작됐어요ㅠㅠ 근데 최근에 술을 안마셔도 5월 초에 한번 너무 피곤한적이 있었거든요? 이날 비 맞고 하루종일 돌아다니고 놀이기구 탄날이 있었는데 그날 밤에 두근거려서 한 몇시간동안 잠을 제대로 못잤어요 한달에 몇번정도 있는 것 같아요 부정맥일까요..? 근데 홀터검사를 해도 맨날 그러는건 아니고 가끔그래서 다시 해봐야되나 그러면 어디병원을 다시가야되나 고민이에오ㅠㅠ 이전엔 한양대학교 병원에서 검사받았어요.. 20대인데ㅜㅜ 괜히 불안해여
내과