공황장애에 종아리 통증이 동반될 수 있나요?

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  닥터나우 AI

  2026.09.15

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  공황장애로 인한 신체 증상 때문에 많이 불안하고 힘드셨을 것 같아요. 종아리 통증이나 다리가 무겁게 느껴지는 증상도 공황장애와 관련이 있을 수 있는지 궁금하신 것 같은데, 이에 대해 안내해 드릴게요.

  공황장애와 종아리 통증·다리 무거움의 관계

  공황장애의 핵심 증상은 심한 불안과 초조감, 죽을 것 같은 공포와 함께 나타나는 다양한 신체 증상이에요. 대표적으로 두근거림, 호흡 곤란, 흉통이나 가슴 답답함, 어지러움, 손발 저림, 열감, 발한, 오한, 몸의 떨림, 비현실감 등이 나타날 수 있어요.

  종아리 통증이나 다리가 무겁게 느껴지는 증상 자체가 공황장애의 대표적인 증상으로 알려진 것은 아니지만, 공황발작 시 나타나는 과호흡이나 극심한 근육 긴장으로 인해 팔다리 저림, 뻣뻣함, 무거운 느낌이 동반되는 경우는 있을 수 있어요. 불안이 지속되면 몸 전체 근육이 긴장하면서 종아리를 포함한 다리 근육에 통증이나 뭉친 느낌이 생기기도 해요.

  감별이 필요한 경우

  다만 종아리 통증은 공황장애 외에도 여러 다른 원인으로 나타날 수 있는 증상이기 때문에, 아래와 같은 경우라면 다른 원인을 함께 고려해보는 것이 안전해요.

  • 한쪽 다리만 붓거나 통증이 심한 경우
  • 다리가 붉어지거나 만졌을 때 열감이 있는 경우
  • 걷지 못할 정도로 통증이 심한 경우
  • 오래 앉아 있거나 비행기 탑승 등 이후 갑자기 발생한 경우
  • 휴식을 취해도 통증이 지속되거나 악화되는 경우

  이런 증상이 동반된다면 혈관이나 근골격계 문제일 가능성도 있으므로 정형외과나 내과 진료를 함께 고려해보시는 게 좋아요. 반면 불안하거나 긴장될 때 반복적으로 나타나고 안정을 취하면 나아지는 양상이라면 공황장애와 관련된 신체화 증상일 가능성이 있으니, 증상이 반복된다면 정신건강의학과에서 상담을 받아보시는 것을 권해드려요.

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