장시간 비행하는 비행기 안에서 속이 안좋아서 화장실로 향했어요. 평소 저혈압으로 쓰러지거나 어지러웠던 경험이 종종 있어요. 화장실 도착해서 서서 기다리는데 갑자기 어지럽고 앞이 뿌얘지면서 하나도 안보이기 시작했어요. 주변인들의 말로는 제가 3번 쓰러졌대요. 그때 비행기 내의 손잡이 부분에 머리가 부딪힌 것 같아요. 저혈압으로 인한 어지럼증과 눈 앞이 안보이는 증세는 앉아서 물과 설탕물을 마시니 몇 분 후 괜찮아졌어요. 이는 하루 전에 있었던 일이고 지금 왼쪽 이마가 빨갛게 부어있어요. 가만히 있으면 전혀 아프지 않지만 만지면 아파요. 현재 어지럼증이나 구토, 눈앞흐림 등의증상은 없어요. 앞으로 한 달 간 독일에서 생활해야하는 상황이에요. 별다른 처치 없이 괜찮을까요? 독일은 보험없이는 병원비가 많이 나온다고 해서 고민이에요.
안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.
비행기 안에서 어지럼증과 실신을 겪은 뒤 이마에 타박상을 입은 상황에서 해당 내용에 대해 궁금하신 것 같습니다.
우선 해당 부위가 붉게 부어오르고 만졌을 때만 통증이 있다는 점을 보면, 다행히도 현재로서는 심각한 뇌손상이나 큰 신경학적 이상은 없어 보입니다.
현재 증상은 흔히 볼 수 있는 외부 충격 후의 국소적 붓기와 멍, 그리고 타박상 통증에 해당한다고 볼 수 있습니다.
타박상 후 첫 24~48시간은 손상 부위에 냉찜질을 수건으로 감싼 얼음팩이나 차가운 젤팩으로 하루 3~4회, 한 번에 10~15분씩 해주시면 통증과 붓기 완화에 도움이 됩니다.
너무 오래 찜질하지 않도록 주의하시고, 48시간이 지나면 미지근한 찜질로 전환하여 혈액순환을 돕는 것도 좋습니다.
진통은 진통제로 조절할 수 있으나, 약물 알레르기, 위장 질환 등이 있으면 복용 전 주의가 필요할 것 같습니다.
저혈압이 반복된다면 충분한 수분 섭취, 갑자기 일어나지 않기, 가급적 무거운 식사나 과음 피하기, 하체 근육 강화, 규칙적인 스트레칭이 예방에 도움이 됩니다.
비행이나 장시간 이동 전후에는 염분이 소량 포함된 간식을 곁들이는 것도 저혈압 예방에 효과적이라고 볼 수 있습니다.
갑자기 일어설 땐 앉았다가 천천히 움직이는 것이 좋을 것 같습니다.
만약 이마의 부종이 점점 심해지거나, 멍이 검거나 크고, 계속된 두통이나 구토, 어지럼증, 시야 흐림, 마비, 언어 이상 등 신경계 증상이 나타난다면, 현지 병원으로 방문하셔서 검사와 진료를 통해 상태를 확인해보시는 게 중요할 것 같습니다.
다만, 현재 해당 증상 없이 부위만 눌렸을 때 통증이 있다면 자가관리와 관찰로 충분하며, 대부분의 경우 며칠에서 1~2주 사이에 자연스럽게 호전될 수 있습니다.
특별한 이상이 없다면 당장은 병원 방문 없이 집에서 자가관리(냉찜질, 진통제, 휴식 등)를 하며 경과를 지켜보셔도 괜찮을 것 같습니다.
닥터나우에서 발행하고 있는 콘텐츠 중 하나를 하단에 추천해 드릴게요.
'건강매거진' 속 다양한 콘텐츠도 읽어보시면 좋겠어요.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.
목소리를 듣고 좋은 서비스를 제공해드릴게요.
6개월 아기가 매트에서 엄마랑 앉아서 놀다가 옆으로 기울어지면서 장난감에 옆에 머리쪽을 부딪혔습니다. 바로 안아서 달래줬는데 한 1분~2분정도 울었습니다. 손수건을 물에 해서 냉찜찔 해주고 괜찮아졌습니다. 계속 상태를 지켜봤는데 다행히 평소처럼 잘 웃어주고 분유도 잘 먹고 잠도 잘 자고 있습니다 근데 부딪힌쪽에 계속 빨개서 너무 걱정입니다. 내일 소아과 병원을 가보는게 좋을까요 너무 걱정되서 문의 올립니다.
11월 3일에 귀국하면서 비행기에서 왼쪽 귀가 계속 먹먹했는데 비행기에서 내려서도 먹먹함이 사라지지가 않다가 결국 비행기에서 내린지 6시간만에 사라졌었는데 갑자기 어제 아침에 자고 일어났을때부터 또 왼쪽 귀가 먹먹해요... 껌씹고 침 삼키고 발살바 호흡법인가 그거 다 해봐도 괜찮아지지를 않아요ㅠㅠ
어제 술을 꽤 많이 빨리 마시고(하이볼 3잔, 새로 다래 소주 2명(둘이서), 참이슬도 조금) 사진 찍다가 뒤로 넘어지면서 머리부터 벽에 박았던 거 같거든요, 근데 그러고 택시 타고 가면서 토를 좀 많이 하고 집 와서도 토하고 속 안 좋고 너무 힘들어서 화장실에서 쉬다가 씻고 잤는데 오늘 아침에 그냥 좀 메스꺼워서 수박 먹고 다시 좀 더 잤는데 머리 만져보니까 만질 때 멍든 것처럼 아픈 거 말고는 좀 멍한감 있는 거 같기도 한데 또 잘 모르겠기도 하고 그냥 숙취인 건지,, 이거 혹시 머리 병원 가야 되나요?
