소화기질환 관련 1개의 답변

• 닥터나우 의료진

  닥터나우

  2025.08.23

  안녕하세요. 닥터나우 의료진입니다.

  변이 가라앉는 속도가 천천히 느껴지면

  불안

  하고 답답하게 느껴질 수 있어요.
  이런 현상 때문에

  소화

  나

  건강 상태

  가 걱정되실 수 있을 것 같습니다.

  문의 주신 부분에 대해 안내 드릴게요.

  결론부터 말씀 드리자면, 변이 천천히 가라앉는 것은 대부분 지방 함량이나 소화 상태와 관련이 있을 수 있어요.

  보통 변은 수분, 섬유질, 가스, 지방 등의 구성 비율에 따라 물에 뜨거나 가라앉는 속도가 달라질 수 있어요.
  예를 들어

  기름

  기 많은 음식이나 소화가 잘 안 되는 음식이 많으면 변에 기포가 생기거나 밀도가 낮아져 물에 천천히 가라앉기도 합니다.
  또한, 변이 물에 오래 떠 있거나 가라앉는 속도가 느린 것은 소화 효소 부족, 지방 흡수 문제 등과도 관련이 있을 수 있어요.

  그런데 평소

  배변 횟수

  나 변 상태가 정상이고, 통증이나

  혈변

  같은 다른 이상 증상이 없다면 대부분 큰 문제는 아닙니다.
  하지만 변이 항상 기름지거나 물에 오래 떠 있거나,

  설사

  나

  체중 감소

  같은 증상이 동반된다면

  소화기 내과

  에서 검사를 받아보는 것이 좋겠습니다.
  또,

  식습관

  을 조금 점검해 보는 것도 도움이 돼요.
  섬유질이 풍부한 채소,

  과일

  을 섭취하고,

  기름진 음식

  은 줄이면 변이 더 안정적으로 나오는 경우가 많아요.
  물도 충분히 마셔주시면 변의 밀도를 조절하는 데 도움이 됩니다.

  많이 불안하고 걱정되실 수 있지만, 너무 걱정하지는 마시고 경과를 관찰해 보시면 좋을 듯해요.
  답변이 도움이 되셨길 바랍니다.

  닥터나우에서 발행하고 있는 콘텐츠 중 하나를 하단에 추천해 드릴게요.
  '건강매거진' 속 다양한 콘텐츠도 읽어보시면 좋겠어요.
  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요. 감사합니다.

  선생님이 추천한 콘텐츠예요

  변비 탈출하는 방법이 궁금하다면? 변비 탈출 생활습관 4가지

  효과 만점! 쾌변을 위한 변비 탈출 생활 습관 알아보기

  

  • '실시간 의료상담' 에서의 답변은 의료진의 경험과 지식을 바탕으로 한 참고용 정보 제공입니다. 정확한 개인 증상 파악 및 진단은 의료기관 내방을 통해 진행하시기 바랍니다.

  star

  star

  star

  star

  star

  4.0

  2025.08.23

  감사합니다

  • 공감을 잘해줬어요
  • +2