당뇨 고령자가 복용해도 되는 영양제는?

1개의 답변

• 실시간 고민 해결사

  닥터나우 AI

  2026.04.21

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  당뇨와 합병증이 있는 고령자의 영양제 복용에 대해 궁금하신 점 이해합니다.

  1. 종합비타민, 비타민 D, 비타민 B군, 오메가3 복용 가능 여부:
     비타민 B군은 당뇨약 복용 시 결핍될 수 있어 보충이 권장됩니다. 종합비타민이나 비타민 D, 오메가3도 일반적으로 복용 가능하지만, 질문자님의 구체적인 건강 상태에 따라 적합성이 달라질 수 있습니다.

  2. 주의해야 할 영양제:

  • 홍삼: 혈당약과 함께 복용 시 저혈당 증상 발생 가능성이 높아집니다
  • 글루코사민: 혈당을 높일 수 있어 주의가 필요합니다
  • 카페인 함유 제품: 혈당 상승 가능성이 있습니다

  3. 액상형 비타민:
     네, 액상형 영양제는 당류가 함유되는 경우가 많아 피하시는 것이 좋습니다. 젤리나 캔디 형태의 영양제도 마찬가지입니다.

  당뇨 관리에 도움이 될 수 있는 영양제로는 크롬, 바나바잎추출물, 비오틴, 아연, 마그네슘, 코엔자임Q10 등이 있습니다.

  다만, 개인의 건강 상태와 복용 중인 약물에 따라 적합한 영양제가 달라질 수 있으므로, 정확한 판단을 위해 의사나 약사와 상담하시는 것이 가장 좋습니다. 영양제보다 건강한 식습관과 규칙적인 운동이 더 중요하다는 점도 기억해주세요.

  도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

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