수면 중 고함이나 잠꼬대 원인은 무엇인가요?
이OO • 2025.09.06
30대 후반이고.. 자면서 가끔 한번씩 잠고대를 하거나 고함을 지르는데 이거 왜그런지 모르겠거든요. 은근 걱정되기도 하네요.
신경과
30대 후반이고.. 자면서 가끔 한번씩 잠고대를 하거나 고함을 지르는데 이거 왜그런지 모르겠거든요. 은근 걱정되기도 하네요.
안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [신경과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.
수면 중 고함을 지르거나
를 하는 증상이 나타나서 걱정이 되실 것 같습니다.이러한 증상은 '수면 관련 행동 장애'의 일종일 수 있습니다. 주요 원인으로는:
REM 수면 행동 장애: 정상적으로 REM 수면 중에는 근육이 이완되어야 하는데, 이 기능에 문제가 생겨 꿈의 내용을 행동으로 표현하게 됩니다.
신경전달물질 불균형:
, GABA, 세로토닌 등의 불균형은 수면 중 이상 행동을 유발할 수 있습니다.증상이 지속되거나 심해진다면, 수면 클리닉이나
전문의를 찾아 수면다원검사를 받아보시는 것이 좋습니다. 정확한 원인 파악과 적절한 치료를 통해 증상을 개선할 수 있습니다.닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.
도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.
잘때 잠꼬대로 발끼리 부딫히는 잠꼬대를 하는건 어떤 증상이 있는건가요?

평소에 잠꼬대가 있는 편인데 녹음을 해서 들어보면 거의 하루에 한번 정도는 하는거같아요 누구랑 같이 잘때 잠꼬대를 하다가 팔로 옆사람을 찌른적도 있고 술을 먹거나 스트레스가 심한날에는 욕을 하는거 같아요 이럴 때 클로나제팜이라는 약을 먹으면 나아진다는데 메디나우에서도 처방받을 수가 있나요?

성인 때보다 어릴 때 잠꼬대가 흔한 이유가 무엇인가요? 스트레스를 받지 않으면 잠꼬대를 치료할 수 있나요? 잠꼬대의 원인이 무엇인가요?
