수면 중 고함이나 잠꼬대 원인은 무엇인가요?

이OO • 2025.09.06

30대 후반이고.. 자면서 가끔 한번씩 잠고대를 하거나 고함을 지르는데 이거 왜그런지 모르겠거든요. 은근 걱정되기도 하네요.

신경과
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신경과 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.09.06
    의료진이 검수를 완료한 답변이에요

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [신경과]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    수면 중 고함을 지르거나

    를 하는 증상이 나타나서 걱정이 되실 것 같습니다.

    이러한 증상은 '수면 관련 행동 장애'의 일종일 수 있습니다. 주요 원인으로는:

    1. : 일상 생활의 스트레스나 불안감이 수면 중에 표출될 수 있습니다.

    2. REM 수면 행동 장애: 정상적으로 REM 수면 중에는 근육이 이완되어야 하는데, 이 기능에 문제가 생겨 꿈의 내용을 행동으로 표현하게 됩니다.

    3. (수면 공포증): 주로 깊은 수면 단계에서 발생하며, 갑자기 소리를 지르거나 공포에 사로잡힌 듯한 행동을 보일 수 있습니다.

    4. 신경전달물질 불균형:

      , GABA, 세로토닌 등의 불균형은 수면 중 이상 행동을 유발할 수 있습니다.

    5. : 호흡이 일시적으로 멈추는 상태가 반복되면서 수면이 분절되고, 이로 인해 수면 중 이상 행동이 나타날 수 있습니다.

    증상이 지속되거나 심해진다면, 수면 클리닉이나

    전문의를 찾아 수면다원검사를 받아보시는 것이 좋습니다. 정확한 원인 파악과 적절한 치료를 통해 증상을 개선할 수 있습니다.

    닥터나우가 의료진과 함께 개발하고 파인튜닝한 건강 정보 AI의 답변입니다.

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