여드름이 많을 때 어떻게 관리하나요?

김OO • 2026.08.10

여드름이 너무 많아서 그런데 어떻게 해야하나요?

여드름
실시간 의료상담의 모든 게시물은 저작권의 보호를 받아요. 저작권자의 명시적 동의 없이 게시물을 복제, 배포, 전송 등 활용하는 것은 저작권 침해로서 법적 책임을 질 수 있으니 유의하세요!

1개의 답변

  • 여드름이 많이 나서 걱정이 많으시겠어요. 충분히 신경 쓰이고 스트레스 받으실 만한 상황이에요.

    여드름이 소수로 나타났을 때는 손으로 만지거나 짜지 않고, 기본적인 피부 관리를 하며 자연스럽게 가라앉도록 기다리는 것이 좋습니다. 하루 두 번 부드러운 클렌저로 세안해 피부를 청결하게 유지하고, 주 1~2회 각질 제거를 통해 모공이 막히지 않도록 관리하는 것도 도움이 됩니다. 살리실산이나 벤조일 퍼옥사이드 성분이 함유된 여드름 전용 제품을 사용해보는 것도 방법입니다.

    다만 여드름 개수가 많고 화농성 여드름, 흉터, 블랙헤드·화이트헤드가 동반된다면 단순 관리만으로는 호전이 더디거나 어려울 수 있습니다. 이런 경우 피지 생성을 조절해주는 약물이나 항생제 등을 통한 치료가 도움이 될 수 있어요. 특히 관리를 꾸준히 했음에도 나아지지 않는다면 약물 치료를 병행하는 것이 상대적으로 빠른 호전을 기대할 수 있습니다.

    평소 기름지거나 자극적인 음식, 인스턴트 식품을 줄이고 채소·과일·곡류를 골고루 섭취하는 식습관, 충분한 수면과 스트레스 관리도 여드름 개선에 함께 도움이 됩니다. 여드름 상태가 심하거나 지속된다면 피부과 방문이나 닥터나우 비대면 진료를 통해 본인 피부 상태에 맞는 약물 처방을 받아보시는 것을 권해 드려요.

    도움이 필요하실 때 언제든지 다시 이용해 주세요.

    꼭 확인해주세요.
    • 본 답변은 AI를 활용한 참고용 답변으로, 사실과 다른 정보가 포함될 수 있어 의학적 판단이나 진료 행위로 간주될 수 없으며, 닥터나우는 이로 인해 발생하는 어떠한 책임도 지지 않습니다.
    • 성적 또는 선정적인 내용이 포함되어 있는 경우, 사전 예고 없이 비공개 처리 됩니다.
    • 정확한 증상 확인과 진단을 위해서는 닥터나우 앱에서 비대면 진료를 신청하시거나, 가까운 병원을 방문해 주세요.
    • 서비스에 입력되는 데이터는 OpenAI의 정책에 따라 관리됩니다.

관련 질문

1,839명이 답변을 보고, 진료 받았어요!