여드름이 늘어나면 어떻게 관리해야 할까요?

Question

여드름이 1-2개 많으면 3-4개 정도나도 신경쓰지않고 알아서 가라앉도록 냅둬야하는데 보면 짜고 싶고 애크논크림 계속 시도때도 없이 바르고 눈에 보이기 시작하면 만지게 되고.. 그냥 원래 늘 하던 기초 케어 하면서 가라앉도록 신경쓰지 않는게 제일 좋겠죠?

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여드름이 소수로 나타났을 때는 과도한 손길을 자제하고 기본적인 피부 관리를 통해 자연스럽게 치유되도록 기다리는 것이 바람직합니다. 여드름을 짜거나 자주 만지는 행위는 염증을 악화시키거나 흉터를 남길 위험이 있어 권장되지 않습니다. 애크논 크림과 같은 여드름 전용 크림을 사용할 때는 지시에 따라 적절한 양을 바르는 것이 중요하며, 무분별한 사용은 피해야 합니다. 만약 여드름이 가라앉지 않거나 피부 상태가 악화된다면 피부과 전문의와 상담하여 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다. 평소에는 육류, 기름진 음식, 초콜릿, 유제품, 인스턴트 식품을 피하고 채소, 과일, 곡류를 골고루 섭취하는 것이 여드름 관리에 도움이 됩니다.

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