역류성 식도염 시 식습관과 이물감 원인은?

백OO • 2025.09.13

역류성 일때 식습관이나 생활습관 어떻게 해야하나요? 그리고 밥먹고 4시간이 넘어도 목구멍 이물감이 심한데 이건 왜 이런가요? 밥은 흰밥 한그릇만 먹었습니다

감기/몸살
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감기/몸살 관련 1개의 답변

  • 실시간 고민 해결사
    닥터나우 AI
    2025.09.13
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    닥터나우 AI가 100만 건의 상담 데이터를 바탕으로 제공한 답변이에요.

    안녕하세요. 실시간 고민 해결사입니다. [감기/몸살]에 관한 고민이 있으시군요. 질문에 대해 답변드리겠습니다.

    으로 인한 불편함이 크실 것 같습니다. 목구멍 이물감이 식사 후 오랜 시간 지속되어 많이 힘드실 것 같네요.

    역류성 식도염 시 목의 이물감은 위산이 식도를 지나 후두까지 역류하여 발생하는 인후두 역류 증상입니다. 식사 후 4시간이 지나도 이물감이 지속되는 것은 식도 점막의

    으로 인한 것으로, 마치 무언가가 걸린 듯한 느낌을 주게 됩니다. 흰밥만 드셨더라도 위산 분비가 촉진되어 이런 증상이 나타날 수 있습니다.

    역류성 식도염 관리를 위한

    과 생활습관은 다음과 같습니다:

    1. 식습관
    1. 생활습관
    • 식후 바로 눕지 않고 30분~1시간 정도 앉아있거나 가벼운 하기
    • 체중 관리하기 (은 복압을 높여 증상 악화)
    • 하기
    • 피하기
    • 꽉 조이는 옷 피하기
    • 베개를 높여 상체를 15-20도 정도 올려서 자기

    증상이 지속된다면

    진료를 통해 적절한 치료를 병행하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

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감기/몸살 관련 질문

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    기침이 3개월 전부터 계속 됩니다 1분에 3번정도 기침을 하고있습니다 알레르기는 집먼지진드기 알레르기가 있고 그 외 알레르기는 없습니다 이비인후과에서는 역류성 식도염, 알레르기성 천식을 의심하고 있습니다 계속 이비인후과, 내과를 다녀도 기침이 줄어들지 않습니다 또한 식습관과 생활습관이 좋지 않은데 그게 원인일 수 있을까요? 평소에 과식을 하고 먹고 바로 눕는게 원인일 수 있다고 하셨습니다

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