앉을 때 성기 안쪽 통증 원인은?

이OO • 2026.09.08

45세 남자입니다. ​지나친 좌식 근무로 인해 앉을 때마다 고환과 몸에서 성기가 시작되는 지점, 즉 일반적으로 서 있을 때 성기가 아래로 접히는 성기 안쪽방향이 만성적으로(3년)따갑고 아픕니다. ​이상하게도 발기되었을 때는 그 부분에 통증이 사라지고, 무발기시 통증이 나타납됩 니다. 특히 앉아 있을 때 통증이 심해서 오래 앉아 있기가 매우 힘든 상황입니다.

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1개의 답변

  • 3년이라는 긴 시간 동안 앉을 때마다 통증을 겪으셨다니 일상생활이 많이 힘드셨을 것 같아요. 특히 발기 시에는 사라지고 무발기 시에 나타나는 특이한 패턴까지 있어 답답하셨을 텐데, 가능한 원인들을 하나씩 살펴볼게요.

    앉을 때만 나타나는 성기 안쪽 통증의 원인

    음부신경(회음부 신경) 압박

    장시간 좌식 자세는 골반 바닥을 지나는 음부신경을 압박할 수 있어요. 이 신경은 성기, 회음부, 항문 주변의 감각을 담당하는데, 앉아 있을 때 체중이 회음부에 집중되면서 신경이 눌려 따갑거나 화끈거리는 통증이 발생할 수 있습니다. 이런 경우 서 있거나 누우면 압박이 풀리면서 증상이 완화되는 특징을 보이는 경우가 많아요.

    발기 시 통증이 사라지는 것도 이 가능성을 뒷받침할 수 있습니다. 발기가 되면 해당 부위의 혈류와 조직 긴장 상태, 신경 주변 조직의 위치가 달라지면서 압박이 일시적으로 해소될 수 있기 때문이에요.

    골반저근 긴장(만성 골반통증후군)

    오래 앉아 있는 습관이 누적되면 골반저 근육이 지속적으로 긴장된 상태를 유지하게 되고, 이로 인해 성기 뿌리 부위, 회음부, 고환 주변에 만성적인 불편감이나 통증이 생길 수 있어요. 이는 남성에서 '만성 골반통증증후군'이라는 이름으로 불리기도 하며, 좌식 생활이 주요 악화 요인 중 하나로 알려져 있습니다.

    정삭이나 서혜부 구조물의 압박

    고환과 이어지는 정삭, 혈관, 신경이 지나는 서혜부 부위도 앉은 자세에서 눌리기 쉬운 부위예요. 특히 의자 모양이나 앉는 자세에 따라 이 부위에 국소적인 압박이 반복되면 만성 통증으로 이어질 수 있습니다.

    병원에서 확인이 필요한 부분

    3년간 지속된 증상이고 특정 자세와 명확히 연관되어 있다는 점을 고려하면, 자가 관리만으로 해결되기보다는 정확한 원인 파악이 필요해 보여요. 다음과 같은 점들을 진료 시 확인해보시는 것이 좋습니다.

    • 서혜부 탈장이나 정계정맥류 등 구조적 문제 여부 (비뇨의학과 초음파 검사로 확인 가능)
    • 음부신경 압박 여부 (신경과적 진찰이나 필요 시 신경전도검사)
    • 골반저 근육의 긴장도나 압통 여부
    • 좌골이나 골반뼈 구조적 이상 여부

    비뇨의학과에서 먼저 고환, 정삭, 서혜부 구조물에 이상이 없는지 확인하시고, 구조적 문제가 없다면 신경과나 재활의학과에서 음부신경 압박이나 골반저 근육 문제를 함께 살펴보시는 것을 권해드려요. 병행해서 좌식 근무 중간에 자주 일어나 스트레칭하거나, 회음부 압박을 줄여주는 방석을 사용하는 것도 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.

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